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#压力山大时，你会用什么样的方式解压？
工作或学习，生活或感情，偶尔都会有压力山大时。过多的压力，对身体健康也是一种威胁。学会承受压力也要学着释放压力，你是用什么样的方式缓解压力呢？大哭一场？尽兴购物？读书？运动？还是有其他更好的办法？大家都来聊聊吧～
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dai_0603 · 2020-08-15
倾诉压力很大时，我会跟朋友倾诉，叨叨的说上好一会，或者是听歌，我觉得当你能说出来的时候，压力好像就没有那么大了。有用 1 -
简清福 · 2020-08-15
我压力没有山大我没有遇到山大的压力，但遇到小的烦恼，我会使自己心情平静或平和，方法有好多，随心所欲吧，比如泡脚，听书，网上查，瑜伽。1 1 -
随风晓晓 · 2020-08-15
电话煲我不是一个心里能藏事的人，一旦心里有了事，特别是有了压力，肯定会发泄出去，但是不喜欢去酒吧啊KTV啊之类的地方，所以一般都是和小伙伴打电话，倾诉出去，她们一般都会一针见血的指出我的问题或者给我一个解决有用 回复 -
Zz米多多 · 2020-08-15
眼泪掉下来普通压力的时候可以有一些方式去解压（找朋友聊天，参加聚会，玩）分散注意力。真到了压力大到极致的时候，会哭有用 回复 -
吉祥宝宝 · 2020-08-15
做运动亚历山大的时候，跑步是最好的疏解方式。尤其是在跑步时，听着节奏感的音乐，按着节奏跑步，你会忘记一切烦恼，压力也会逐渐消失！有用 3 -
任xy · 2020-08-15
独处一个人静静的思考，直到睡着1 回复 -
恬静的心 · 2020-08-15
没有过不掉的坎，一切都是最好的安排压力大时我睡觉是睡不踏实的，我会写心情日记，然后再撕掉，告诉自己，没有过不掉的坎，一切都是最好的安排，命运好与坏也就这样，好不到哪里去，差也差不到哪里去，如果是暴风雨，那么就让暴风雨来得更猛烈些的过去有用 1 -
sunny1224 · 2020-08-15
跑步，快走，看书，看电影年轻的时候，压力大时，喜欢吃东西。现在有了更健康的解压方式。跑步，跑到大汗淋漓。快走，边走边思考。看书，沉浸在书中。看电影，可以放肆的笑痛快的哭。有用 1 -
金鱼er · 2020-08-15
散心和朋友交谈一下，如果能请个假出去散散心就更好了。1 1 -
元宝宝2022 · 2020-08-15
现在很少5月份突出起来的意外感到很难的时候大哭一场哭完一件件去做该做的事现在一切慢慢变好中2 4 -
简08 · 2020-08-15
睡觉逛街在工作或生活中会遇到来自方方面面的压力，如果不释放压力，会给身心带来不适，解压就显得很重要，我的方式有几种，睡觉，逛公园和运动，只要是换一个场景，效果会好很多。有用 回复 -
思静1 · 2020-08-15
逗娃有了宝宝后，很忙，很累但是，没有时间悲伤，压力大时，就逗娃，逗哭了，我就笑了有用 回复
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