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#压力山大时，你会用什么样的方式解压？
工作或学习，生活或感情，偶尔都会有压力山大时。过多的压力，对身体健康也是一种威胁。学会承受压力也要学着释放压力，你是用什么样的方式缓解压力呢？大哭一场？尽兴购物？读书？运动？还是有其他更好的办法？大家都来聊聊吧～
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_熹微 · 2021-01-21
聊天 运动 发呆没感觉有压力特别大的时候，可能对自我要求一直不高的缘故。不过心情不好的时候会找朋友聊聊天，看看别人的生活，或者跑步运动，跑出一身汗会好点，再就是安静的发呆想想问题出在哪，或者哭会儿。有用 回复 -
159****3213MWQx ·
2021-01-21
压力大就买买买其实日常生活中还是挺会排解自己的情绪的，虽然过日子总有舌头碰牙齿的时候，但是总会有云开雾散的时候。偶尔压力大的时候，我就和闺蜜去逛大厦买漂亮衣服，我平时就爱臭美，特别注重衣服搭配，有漂亮衣服还要有漂亮有用 回复 -
我是一只猫 · 2021-01-21
独处哭睡觉压力大时，喜欢一个人独处。有时候也会哭一顿，哭累了睡觉！睡醒了接着拥抱明天！1 回复 -
小美好的美好生活 · 2021-01-21
我的解压3大法宝哭我真的会哭，每个人的泪点不一样，我是那种如果压力大，真的会大哭一场的人。躲在没人看见的地方，放声的大哭，真的比什么发泄都痛快。走有矛盾或者有什么想不开的时候，我都会选择一个人暴走，暴走时有的时候是放有用 1 -
fly心情 · 2021-01-21
压力山大时，我会用多种方式让自己解压压力山大时，我会用多种方式去调节自己，比如看剧、刷抖音、K歌、散步、睡觉......或者用美食、阅读治愈自己，视当时情况而定，哪个方便就用哪种方式来放松自己，或者多种方式同时进行。只要达到效果就ok！有用 1 -
不爱起名字 · 2021-01-21
压力大时，侍弄花草。我喜欢养花。拌土、换盆、施肥、浇水。看她们在我的照料下自由生长，开出花来。特别减压~~1 回复 -
木石前盟 · 2020-12-05
逛超市，买吃的自己压力大或者悲伤的时候，喜欢逛超市，买些吃的回来，一边吃一边看电视就缓解了好多！要是吃的还不能解决问题，就找个朋友吐吐槽，也就好多了。1 回复 -
那树梨花 · 2020-12-01
沿河看风景已是不惑之年，一路走来还算顺利，但人生总有不如意、不开心的时候。每当这时我会开车去这边城外的一条沿河路，那边风景很美，道路一尘不染，两边是法桐和油亮的小黄杨，旁边有一条宽宽的河，河水蔚蓝，冬天的日落非5 9 -
那夜那场雨 · 2020-11-04
运动亚历山大的时候，健身房里动感单车挥汗如雨，既锻炼了身体又排解了压力！然后醒来又是新的一天！2 回复 -
连子popo · 2020-11-04
呆厨房里做吃的哈哈，遇到压力的时候，最舒服的放松方法就是呆在自家的厨房里，做各种各样的好吃的糖醋排骨抹茶麻薯草莓蛋挞1 回复 -
哥特式素颜 ·
2020-09-24
最近爱上了广场舞自从一个多月前鼓起勇气在公园跟着跳广场舞，我就爱了，真的是超减压+超减肥。那些阿姨们个个都是厉害极了，每首曲子舞步和动作都不一样。一个晚上下来真的是几十首歌，也不知道他们怎么记下来的。公园跳广场舞太热8 8 -
一小棵 · 2020-09-23
休息，睡觉，看娱乐节目我的工作有点一言难尽，一年365天340天以上是在上班，也没什么成就感，就图一个稳定。压力很大，经常加班熬夜啥的，特别是今年。最好的解压方式就是休个假，然后啥也不想，就吃喝睡、看看节目里的帅哥美女。1 1
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