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紫恋子 · 2019-05-27早安,跑步一小时,清爽一整天早安,喵!5:40起床,6:00出门跑步。跑了一小时,现在在拉伸小腿!今天约了小伙伴儿出去玩,等会回去冲个澡,洗个头,神气清爽的一天开始了哟!12 12
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紫恋子 · 2019-05-27早安,跑起来昨天加了会班,回家就陪娃了,没跑步。麦先生也加班到很晚回家!我俩就约了今天5:00一起跑步。事实证明,有两个人互相监督鼓励,劲头要足很多。闹钟一响,立马起床。夏夏依然熟睡中,我们俩悄悄地出门了!5点的10 12
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轻舞123 · 2019-05-255月10日:12000步对于我这个懒人而言,很好的成绩了。下周争取达到每日万步两次20 19
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轻舞123 · 2019-05-255月18日:5600步没法抽空运动的周末。勉强达到。19 16
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Thirtyplus · 2019-05-242月运动打卡第一天跑后真舒服啊!坚持下去3 3
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Thirtyplus · 2019-05-242月运动第二天累2 1
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Thirtyplus · 2019-05-24补上周的健身打卡3 1
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Thirtyplus · 2019-05-24上周健身打卡2 1
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Thirtyplus · 2019-05-243月最后两周运动三月最后两周运动共5次第一个月的健身房运动了10次目前的打算是每月运动最少10次这样健身房相当于20一次我也能接受当然这个是第一个月的尝试我对自己还是满意的至少我坚持下来了加油啦!5 1
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Thirtyplus · 2019-05-242019年第二个月4月第一周打卡4.2日周二50分钟走跑跑步机10分钟椭圆机2 3
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Thirtyplus · 2019-05-24四月第二三两个星期运动打卡基本每个星期三次有时候4次打算下星期把力量加进去还没想过方式3 1
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Thirtyplus · 2019-05-245月22运动打卡前段时间各种糟心的烦心的事情夹杂导致没有心情也没有时间来锻炼今天终于继续开始锻炼了第三个199元第一个觉得利用的比较值得,第二个的确是浪费了,现在第三次,希望能够高效利用3 4
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