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#【雪桐】的读书笔记专栏
从2019年开始，保持一个月至少一篇读书笔记的更新。目标:完成999篇读书笔记。
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雪桐 · 03-15
【雪桐读书/062】《痰湿一去百病消》上次看中医方面的书，还是在孩子刚上幼儿园的时候，那时候孩子频繁生病，自己现有的用药方面的知识已经不足以应付那一场又一场的感冒发烧给我带来的焦虑和无措。百度查过，家里长辈请教过，问过朋友和邻居，但遇到什3 6 -
【雪桐读书/061】《被讨厌的勇气》我们的不幸是谁的错？不可以从过去中找原因；要否定精神创伤；人不是受过去原因支配的存在，人是为了达成某种目的而采取行动的。认真的人生“活在当下”假如人生是为了到达山顶的登山，那么人生的大半时光就都是在“1 回复
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【雪桐读书/060】《当我遇见一个人》学习心理学的道理是用来进行自我认识的，而不是拿来要求自己和别人的行为。1.及时满足及时满足是孩子表达自己需要的时候，父母及时给予回应和肯定，如果能做到就去做，做不到或者做到很困难，也无须勉强。被及时满有用 回复
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【雪桐读书/059】《减法教育》为什么小学大多数学生都能考“双百”，而到了初中和高中，就出现了那么大的差距？因为每个人为“冰山藏在水下的部分”所做的看不见的努力，是如此的不同。具体到语文学习而言，要明确中考、高考乃至将来的漫长人生中7 回复
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【雪桐读书/058】《你可以永远相信童话》很久没有因为一个比喻，而产生惊艳的感觉了。以前看书，总是喜欢总结，觉得不能错过任何一个知识点。后来发现，其实大多都忘了，哪怕只有一句话还能被记得，或者因哪一句改变过自己的习惯，想法。这书，就算没白读。有用 回复 -
【雪桐读书/057】《你是你吃出来的》人体是由细胞组成的。一般情况下，当细胞死亡数达到总量的20%时，人就会死亡。在没有外界干扰的情况下，细胞的生命周期基本固定。比如血管的内皮细胞1天就会死亡；胃黏膜细胞3～5天更替一次；肺表面的细胞寿命1 回复
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【雪桐读书/056】《大人也需要童话》1有一种昆虫叫蜉蝣，它只能活一天。有一天，一个蜉蝣和一个小蚂蚱交了朋友。晚上到来的时候，小蚂蚱跟蜉蝣说：“我要回家啦，咱们明天再见。”蜉蝣就纳闷了，心想：啊？还有明天啊？小蜉蝣死后，小蚂蚱和小青蛙交了4 1
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【雪桐读书/055】《吃掉那只青蛙》曾经有一句谚语说的是，如果你每天早上醒来做的第一件事情是吃掉一只活的青蛙，你就会欣喜地发现，在这一天接下来的时间里，将没有什么比这个更糟糕的事情了。这只“青蛙”就意味着你最艰巨、最重要的任务。如果你不10 1
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【雪桐读书/054】《我减掉了五十斤！》《我减掉了五十斤！心理咨询师亲身实践的心里减肥法》这是我看的第一本减肥方面的书，看到书名的时候我就知道这是我冥冥之中一直在寻找的那本书，就像是黑暗中一直在期待看到的那一点光。我是从怀孕开始真正胖起来的6 5
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【雪桐读书/053】《每一天梦想练习》这是一本鸡汤励志书，说的都是作者身边自律且优秀且努力的成功人士。我平时不喜欢看鸡汤文，因为大部分都在喊口号，很空洞。这本书说的都是作者身边人的例子，感觉很真实，也更让人触动。虽然我已经很难通过喝点鸡汤有用 10
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【雪桐读书/052】《此生未完成》很久之前就知道这本书了，心里一直想着要看看，因为这本书的名字《此生未完成》，有一种让我念念不忘的吸引力，也因为它的特殊——作者于娟，一个已逝去的乳腺癌患者，同时也是一个拥有留洋经历和博士学位的复旦大学5 8
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【雪桐读书/051】《小家，越住越大2》最近一段时间看书都是用微信读书，因为觉得很方便，不管什么时候，手机总是在手边的，可以随时拿起来就看，但是这几天一直觉得眼睛不舒服，应该是看手机的时间太长了，所以跑去图书馆办了张借书证，这本书是我借的第2 2
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