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#有意妈咪减肥续集
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有意的妈咪 · 2024-11-24
24-11-21减肥之晒吃早，米粉牛肉，蒸蛋做盖码。午餐。面，红椒炒牛肉，蒸蛋做盖码。晚餐。米饭半碗，炒鸡蛋，青椒炒肉，水煮黄瓜。有用 回复 -
24-11-20减肥之晒吃早，雪峰蜜橘。午餐。米饭半碗，猪血汤，手撕包菜，炒鸡蛋，辣椒炒肉。晚餐。米饭半碗，筒子骨萝卜汤，辣椒炒肉，酱骨，红烧豆腐。有用 回复 -
24-11-19减肥之晒吃早，雪峰蜜橘。午餐。面，辣椒做盖码。晚餐。米饭半碗，香干炒肉，榨菜炒肉，丝瓜汤。有用 回复 -
24-11-18减肥之晒吃早，雪峰蜜橘。忘记拍照了。午餐。米饭半碗，小炒芽白，炒鸡蛋，榨菜炒肉。晚餐。米饭半碗，肉皮，炒青椒，脆皮豆腐烧肉。有用 回复 -
24-11-17减肥之晒吃早，睡到自然醒，免早餐。午餐。红烧猪脚，烧鹅，小炒白菜，料炒香菜，米饭半碗。肉菜，真是不敢大吃，就吃一点点。晚餐。鱼汤粉。有用 回复 -
24-11-16减肥之晒吃睡到自然醒，免早餐。午餐，外食，炊烟牛肉。炊烟小炒黄牛肉，香芋排骨，皮蛋辣椒雷茄子，小炒白菜。晚餐。鸡汤面。有用 回复 -
24-11-15减肥之晒吃早，雪峰蜜橘，忘记拍照了。午餐。鱼汤粉。晚餐。米饭半碗，野山椒炒鸡，红苋菜，炒鸡蛋。有用 回复 -
24-11-14减肥之晒吃早餐，蛋糕。午餐。米饭半碗，酱辣椒炒肉，牛肉萝卜汤。晚餐。米饭半碗，莴苣丝，酱骨，红烧豆腐，青椒炒肉。有用 回复 -
24-11-13减肥之晒吃早。雪峰蜜橘。午餐，米饭半碗，野山椒炒牛肉，三角香干，炒鸡蛋。晚餐。米饭半碗，四季豆炒肉，野山椒炒肉，白菜，牛肉炖萝卜。1 回复 -
24-11-12减肥之晒吃早。雪峰蜜橘。午餐。肉丝面。晚餐。米饭半碗，炒鸡蛋，三角香干，辣椒炒肉，生菜。体重，58kg。有用 回复 -
24-11-11减肥之晒吃早，雪峰蜜橘。午餐。晚餐。筒子骨炖海带。有用 回复 -
24-11-10减肥之晒吃睡到自然醒，免早餐。午餐。墨鱼炖排骨，清蒸鳜鱼，木耳菜，炒青椒，米饭半碗。晚餐。墨鱼粉。有用 回复
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