非常喜欢“董知薇”这个角色，和风细雨、井井有条，普通又不普通。看过不止一遍，刷过好几遍了。看到“董知薇”就像是给自己补充能量，鼓励自己学习董知薇。虽然是偏爱情小说，但我当做励志小说去看。希望拍成短剧～

前两天去单位了，体制内的工作琐碎且杂乱，今天在家办公，事情也不少。开始工作前先把今天要做的事用便签纸写下来都贴在电脑边，做完一件拿下来一条便签，这样既不容易忘事，也能确保把该做的事情当天做完。离9:3

极简生活带来的改变：省时间、省空间、省钱。发现对自己真正重要的事物，可以活得不用稀里糊涂，清醒且自知，知道自己拥有什么，知道自己需要什么，这里我想说，断舍离后，我好像不知道自己需要什么了，觉得自己什么

这是多年前读过的一本书了，这次重温一下，又有不同的收获一生需要三套房：自己居住；供孩子上学；退休居住。可是我这一套就能满足这三个需求了呢。假如目前35岁左右，60岁退休，大概还有25年的时间，不过我不

将生活比喻成一辆马车，我们是拉车的马，物欲就是车上的货物，所以不能让这匹马不堪重负。【这个比喻很好，以前没有读到过】，简单的生活，可以让我们保持轻快的心态。简单生活，本质是一种高品质的生活。职位，头衔

除了前半部分，不在外面放零碎的物品外，从后半部分家务开始看起把每天的时间划分：8点之前，完成早餐、餐具的收拾、打扫和洗衣服。这样在准备午饭之前的时间，都是属于自己的。控制衣服数量，拥有适合自己的衣服即

本来是想找一些能轻松做家务的书籍，结果看完这本书觉得哪哪都不干净，而且很累，每个地方的霉菌不一样，要用不一样的除菌方式。果然，家务活只要肯干，就会永远没完没了。家务=做饭+做卫生卫生原则：1.适可而止

从前天有打算备课开始，到今天开始听课，也是比较快定下备考方案了。主要参考DEEPSEEK抖爸和盆友的意见。1对比多方，选择水利做增项。2找免费课件，盆友分享的。试听了几个老师的课，问了DEEPSEEK

书，算翻完了，不留下点痕迹，怕日后自己忘却——题记《家庭的觉醒》●觉醒的教养方式打破了游戏规则，因为它试图改变的不是孩子，而是家长本身。这一理论认为只要家长创造了合适的条件，孩子会自然而然地改变，并达

读书已经养成了习惯，一天不读就难受。当然也有听书，上下班路上必是听的，买的小鸟耳机也用了好几年了，几个同事也用的这款耳机，一个说坏了，后来就不用了；另一个也说不怎么用了，后来某多买了很多个几十块钱一个

空腹60分钟减重0.5kg颈部拉长双下巴减小腰围减少腰臀比减小三分练，七分吃神奇的是，出来两条马甲线！看来我有望练出腹肌

看人看的是内在的生活：生活跟活着不一样：生活意味着可以有选择，现在的年轻人是假装在生活，非常累的活着。怎样营造生活的状态呢？确实，思考、情感上的波动，都不是对日常生活认真观察形成的，很多都是外部环境灌

反复看了很多遍的书籍，每次都有不一样的收货。我到底想要什么样的生活？无数次问过自己，最后剩下的结论都是：轻松愉快的。培养解决问题的能力：每当遇到问题，都会问别人该怎么办，总是在向他人寻求解决方案，从来

生活需要空和闲：现代社会之大病，在于把生产和消费当作头等大事。可是大家在生产力上却身不由己，都城了经济达人，越来越没有生活达人和生命达人了。写了半天好像是在辩证空和闲，篇幅太短，没讲通透。人生只有一件

文/熊熊家的太太该原创文章，属于授权她理财独家刊载，如需转载，请与作者本人联系，未经许可，不得转载。小狗钱钱是我觉得最适合理财新手第一本看的入门书籍，曾经让我最着迷的时候把喜马拉雅里对应的有声书天天当

空腹60分钟已瘦8斤有点缺钙多喝牛奶

作者张展晖这本书通过饮食、运动、休息和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我心态管理。我们是否曾经有这样的困惑：做了很多运动，仍然感觉疲惫不堪；看到层出不穷的健康理念，却不知道选哪一个；睡了很长时间的

战胜内心的批评家：和昨天的自己比，别和今天的别人比需要认清自己是谁，想要什么，愿意做什么，然后你会发现，解决自己特有问题的方案是可以量身定制的。不论你擅长什么，世界上总有人能让你相形见绌。吉他弹的不错

写作与旅游：写作的基本功就是看书。要勤于读书。眼高手低不要紧，至少好过眼不高，至少要拓宽自己的眼界；半桶水也不要紧，好过没有水；当今读者对写作人的要求不高，半桶水也能生存。能不能留存于世不重要，重要的

观自我：你为何如此执着？贪嗔痴慢疑与不正见佛教谈的制作，是对心的运作规律所做的一个总结。心神不安的原因在于对欲望的追逐，和对环境的过分计较。就算事情已经过去了，心里还在不断妄想，心里编排着意识中的喜怒