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TS · 2018-09-04#健身先健脑#减掉1kg脂肪需要多久?系列文:第二章:减脂1、#健身先健脑#有氧运动VS无氧运动by@jimmy菜芽2、#健身先健脑#想减脂,控制心率才是王道by@TS3、#健身先健脑#有氧运动40分钟以上才开始减脂肪吗?by@jimmy3 36
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TS · 2016-09-21#健身先健脑#想减脂,控制心率才是王道系列文:第二章:减脂1、#健身先健脑#有氧运动VS无氧运动by@jimmy菜芽~~~~~~~~~~~~~~~~分割线~~~~~~~~~~~~在跑步机上跑步经历的姐妹,应该都知道跑步机上有个标识“Fat1 14
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阿凌 · 2016-10-01#财女行走的力量16年9月阿凌打卡贴9月已过去几天了,这几天家里也没有网络,又下雨,除了周末走走,平时也没怎么走,要改!9月2日9月3日忘记捐步9月4日捐步9月5日有用 5
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TS · 2021-08-27#健身先健脑#腰椎不好?物理治疗助你改善系列文:一、认识我们的身体1、#健身先健脑#什么才是好身材by@jimmy菜芽2、#健身先健脑#体重Vs.围度,后者更重要by@TS3、#健身先健脑#如何评估体脂by@jimmy菜芽4、#健身先健脑#15 56
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红影 · 2016-10-01#财女行走的力量#红影9月运动打卡9月第一天,宅在家里没出门9月第二天,有少少走路,但是还没有达到目标不管怎么样,继续坚持吧9-19-2有用 7
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叶自飘零 · 2016-10-18#财女的行走力量#叶自飘零 9月打卡贴9.1有用 37
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快乐蔷薇 · 2016-10-02行走的力量#九月快乐蔷薇八月打卡完成,九月继续。有用 38
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一指流沙 · 2016-10-01#财女行走的力量16年9月 # 一指流沙打卡帖继续行走!有用 9
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碧水白露 · 2016-10-01#财女行走的力量#16年第9期(9月)碧水白露打卡帖8月下旬完成的不太好,我发现了,越不锻炼人的精神状态越差。这个月要好好走才行。有用 39
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乐多多 · 2016-10-01#财女行走的力量#16年第9期(9月)多多打卡贴运动是保持身体健康的重要方法,捐赠既可以助人又可以获得成就感,发帖是对运动最好的监督!我的目标就是把运动,捐赠,发帖(更新)变成一种生活习惯!、9月01日:步数21934,捐赠4.30。9月02日:步有用 8
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阿素 · 2016-10-18恩,我要早起运动啦。。。暂定目标每天5000步起有用 41
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TS · 2016-11-22#健身先健脑#姨妈期间到底能不能运动?系列文:一、认识我们的身体1、#健身先健脑#什么才是好身材by@jimmy菜芽2、#健身先健脑#体重Vs.围度,后者更重要by@TS3、#健身先健脑#如何评估体脂by@jimmy菜芽4、#健身先健脑#1 82
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