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#跑步走路瑜伽运动健身打卡
年轻的身体来自于自我坚持，运动吧美少女们！
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905篇帖子 · 35521人参与
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笑颜甜甜 ·
2016-09-02
#财女行走的力量#甜妈8月打卡贴今天2号，台风来临，五停，一天待在家里，没出门，步数102步昨天8000+步。天气热了，现在出门总是想打车，不是好习惯啊还是会坚持尽量行走，其实晚饭后出去走是最好的，可是就是不想动啊，这就是肥的原因。有用 16 -
姐说 · 2018-12-23
成功人士为什么都爱跑步？在之前的文章里介绍过一个喜欢跑步的女金领，小金。她受到了大家的广泛关注，被大家誉为现实版的“安迪”，除了她光鲜亮丽的工作、聪明的头脑、超高的工作能力以外，很吸引大家的还有她长期以来对跑步的热爱和养成的5 29 -
TS · 2021-09-21
三个月自学健身自查贴， 遇见更好的自己！5月1日到7月30日，三个月，除了几天有重要事情，即使姨妈期间，我也会坚持运动。从最开始的无理论，瞎练，到现在愿意研究肌肉理论，研究各项运动的各种数据，研究适合自己的健身方式。不断的尝试，不断的改变。1 77 -
MsNobody · 2016-07-17
【聊聊】为了吃你有多拼？对于食物我的态度是，没法忌口，吃不能少，只能把多摄取的食物通过运动消耗掉。今天和LG兴起去吃最近很红的一家火锅。搜了一下离家7公里不到。LG说，不如换上跑鞋我们走去吧？一拍即合。两人立刻出门。走去花了有用 2 -
nikkooo · 2019-02-19
想健身，先要学会选择健身房记不清自己已经砸过多少银子在健身房了，要么就是因为自己懒惰不了了之，要么就是因为健身房无防备的搬迁或关门而搁浅，没错，我的健身生涯用半途而废来形容再贴切不过了。今年四月底我又咬牙办了一张健身年卡，还是2 10 -
红影 · 2016-08-02
#财女行走的力量#红影7月运动打卡#财女行走的力量#红影7月运动打卡7月12日#夜跑#走路回来，七公里竟然花了我快两个小时，不过听着音乐也并不觉得路程遥远，那两根柱子就是我每天跑步折返的地方。自由职业有几天时间了，感觉状态良好，松弛有有用 60 -
快乐蔷薇 · 2016-08-11
开帖纪念下早晨起来称重，痩了些，48.75公斤了，希望能瘦到90斤，任务还很艰巨。还是要控制饮食，多运动。有用 15 -
三分练七分吃 － 纪念体重重回高中时代基本上每周六或者周日，我都会用体脂秤称一下体重，量一下身体的围度。来次发帖纪念一下，一种已经重回高中最胖的时候啦。我高中体重在105-108斤左右。目前体重已经从年后的58kg回到54kg从过年从国内8 102
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#行走的力量#7月快乐蔷薇打卡贴7月1日捐献了11713步，这个月加油，希望能瘦身。看到网上说，一周运动三次，每次运动半个小时，比如有氧运动，慢跑，快走，跳绳，坚持六周就有效果。我想尝试下。有用 60
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#财女行走的力量16年7月# TS打卡贴7月1日步数10557捐赠1.05元7月2日步数127407月3日步数72997月4日步数79187月5日步数15717捐赠4.547月6日步数10764捐赠1.577月7日步数100687月8日步数有用 41
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外星人太太 · 2016-08-01
#财女行走的力量#能量条加满的7月作为一只胖纸，坚持步行的结果并没有让体重下降多少，但是，体检报告指数却比某些瘦子好很多所有坚持，终将美好！有用 36 -
50天健身小结，瘦拉瘦拉五月之前有运动，但是因为训练计划不够合理，加上做了小手术。从5月1日－5月24日，55天，因为有特殊事情，5天没有训练内容。一共训练50天。平均下来，每天训练时间1.5－2小时之间。这算是我的第一个正1 101
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