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#跑步走路瑜伽运动健身打卡
年轻的身体来自于自我坚持，运动吧美少女们！
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乐多多 · 2016-12-03
#财女行走的力量#16年第11期（11月）多多打卡贴从10月中旬起我开始走路下班，路程4.5公里左右，用时刚好1小时。所以每天走一万步是很轻松的事。11月01日：步数15064，捐赠4.50。11月0有用 12 -
TS · 2016-12-02
11月TS行走打卡贴11月1日步数1172511月2日步数1053511月3日步数12957捐赠3.0311月4日步数12108捐赠0,8711月5日步数386611月6日步数574011月7日步数1有用 40 -
快乐蔷薇 · 2016-12-02
11月，继续打卡，希望瘦下来，减肥是永远的话题。坚持，加油。有用 41 -
碧水白露 · 2016-12-02
#财女行走的力量#16年第11期（11月）碧水白露打卡帖11月是广州天气最舒服的一个月，这个月的目标是每天最低一万步！！有用 41 -
夏一 ·
2016-10-28
2016年24h杭州百公里毅行——厉害了word 姐2016年，毕业十年，大龄仍然单身的我，生活早已跟身边的朋友不太一样，我还是我，依然在路上，依然有梦。像是重返二十岁，常常一不小心，就不知天高地厚地做一些事，然后得来异常兴奋欣喜的美好~~四月跑了个山3 24 -
Jimmy菜芽 · 2018-04-25
#健身先健脑#什么是平台期，如何度过平台期最近懒癌犯病了，懒得写这种特别严谨费脑子的东西，所以很久没更新这个系列文了，幸好有毅力超强的@TS督促我啊，我又重新捡起来了。我有罪我检讨（论找个好搭档的重要性~~~）系列文：第二章：减脂1、#健身先1 25 -
阿素 ·
2016-10-22
今天看了一部BBC的记录片《锻炼的真相》。有时候很佩服BBC啊，上次不是解剖胖子的视频，丫的都不敢点进去看。大多数健身第一反应估计是减肥吧，反正我是这样的吧，有些人肯定也是为了身份健康。一周3分钟的H有用 3 -
国容 · 2016-10-18
最经济的健身之道前时间丫头瞅着我腰上的赘肉说，妈，该减肥了！想来也是有一年没进行有规律的运动了，自从老妈住院陪床以来。看到小伙伴们都在用keep,我想着也随手下了个。一开始并不顺利，老是把训练计划弄丢有用 5 -
一指流沙 ·
2016-10-15
我是从大学开始健身的，在高中时我还是个比较胖的姑娘，每天吃饭学习睡觉，像个机器人一样根本没时间健身，而上下学也是坐公交去，唯一的健身就是做操，动作不到位的敷衍，更谈不上标准了。刚上大学时，同舍的小G喜1 6 -
亭主 · 2016-10-18
KEEP大法好——累计训练达到1000分钟从8月份开始立志要善用Keep，坚持锻炼两个月了，终于拿到T6等级勋章，累计训练时间1000分钟了，累计消耗6741千卡热量，练的最多的项目是哑铃进阶循环训练、驼背改善、深蹲入门、办公室肩颈放松、碎片4 34 -
谁解花语 · 2016-11-03
财女行走的力量，10月花语打卡哎呀现在打卡是迟了一些不好意思啊国庆假期玩疯了现在补上管家婆@TS不要削我啊@TS亲爱的抱歉啊现在才更新1 30 -
笑颜甜甜 ·
2016-11-02
#财女行走的力量，10月#继续给自己和行走的目标9月没发帖，自己认为自己可以自觉做到行走，结果，好多天都没怎么运动，结果导致体重直线上升了2kg，长起来容易，减下去就难啦。原来觉得一直保持着原来的体重有用 10
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