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#夏日游泳大作战
夏天最适合的运动方式非游泳莫属，对于游泳，你有什么小贴士分享或者好物分享的吗？
该话题有19个帖子
288人参与讨论
19篇帖子 · 288人参与
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堇色琉璃 · 2022-07-11
#夏日游泳大作战#初学者游泳需要的装备介绍请吃下我这颗安利！这些装备，我也不知道是否符合专业教学，但是我报班学习游泳，教练给我们用的装备就是这些，我只根据我掌握的实际情况和我使用过的装备进行介绍虽然有这些装备，可以减轻对水的恐惧，循序进间的学21 22 -
璇宝儿 · 2021-08-11
3招教你学会蛙泳旱鸭子一枚，六月份刚报名蛙泳，上了三节课就能去游泳池深水区（2m）游了，教练都夸我学的真快真好。我来给大家说下自己的经验。1、水里憋气，不要怕沉下来。在水里不要呼吸，憋着一口气，水不会进你的耳朵。你也24 27 -
TS · 2018-09-04
准备要学游泳了帆船之旅只有我一人不会游泳。bf一直期待我能学。五年前他教过我几次，当时都快学会了，但是我还是放弃了。这次为了让男朋友去学潜水，我同意了。只要他去学潜水，我就学游泳。他的潜水课程下周就开始，我估计我也1 21 -
#夏日游泳大作战#请吃下我这颗安利！自己创建的话题，自己写首帖！夏天最清凉，最适合的运动应该就是游泳了吧，在冰凉的水里泡着，宛如一条快乐的鱼儿在水里自由的穿梭，游完上岸，降温好几度，舒舒服服，一点都不热～为啥会专门创建这个话题呢，主要是4 13
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#夏日游泳大作战#让我们一起下水游起来吧#夏日游泳大作战#请吃下我这颗安利！#夏日游泳大作战#初学者游泳需要的装备介绍讲了为什么学游泳，初学者需要的装备之后，那我们接下来要讲的就是如何快速学会游泳这项运动了。报班有条件的话，肯定是报班学习来3 11
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学游泳记录帖（持续更帖，更到我学会为止~）2018年7月19日例假过后，恢复下水训练。因为我超级怕冷，所以教练今天让我在岸上先把手部动作练熟，我有点卡顿，老觉得自己动作不大对，还是逃不过下水的命运，今天的水真的超级清澈，但是人太多了，感觉水还4 2
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2018年7月22日例假结束后，原想着一鼓作气跟上节奏，但周四晚上的饭局闹腾到了9点多，回家收拾就到了12点，第二天的训练太早了，推掉了，周六约的下午4点，突然下大雨，取消，等于又休息了两天，早上8点多教练到楼下接我，好2 2
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2018年7月23日早上6点钟出发，到达泳池热身下水，差不多就6点半了吧，其实还有点心有余悸，很忐忑，不过刚好今天都是女孩子，然后有一个姐姐全程一直带着我，我们一共三个人组成一个小组，奋力的游着，就着珍珠棒，比起昨天好很2 8
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2018年7月24日拖到这个点才有时间写我今天的游泳记录情况今天上班太忙了，加上单位电闸上午跳了三四次，我用的电脑循环重启，等于耽误了正常的办公搞得今天特别的疲惫，讲话太多就特别累今天还是依靠珍珠棒下水训练，积极很多，慢2 回复
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2018年7月25日又是下水学游泳的一天，这次下水连续了四天，不过现在身上都没有辅助工具了，所以也不会练到全身酸痛，但是还是毫无起色，不对，可以折腾出两下了，然后就再也没有然后了和我一起的小姐姐都可以游5下了，我还是停留2 5
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2018年7月26日再次下水，昨晚睡觉前专门针对抬头换气自己在床上模拟了一下，也不知道今天下水是不是做到位了，不过教练有说我前面几次换气都很可以了，不知道是不是安慰我的话，不过今天确实能够尝试到3到4次的动作了，虽然大部2 2
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2018年7月27日感觉就是每天进步一点点，每天多一口气，多两口气的样子。今天有一个小姐姐说自己游泳以来胖了5斤，所以今天特别的发奋，少了交流的对象之后，今天大家都游的十分起劲。虽然我的进度很慢，游的不远，就是几个小姐姐2 1
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