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#健康作息，自控人生
想戒掉熬夜的夜猫子，每天进步一点点
该话题有103个帖子
141人参与讨论
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太多 ·
02-25
人生今天去看第四次中医，感觉这次的医生更专业，讲的很详细，前三次是一个医生，这次是一个医生。我是因为月经量少去看中医，今天这个医生问打B超了吗？答:没有，查血了吗？答:没有，结果今天查了血，不拿报告，下次有用 回复 -
ting ·
2023-03-15
随笔终其一生，我们都是在处理自己与自己的关系，自己与家人的关系，自己与社会人的关系，处理好自己与自己的关系是核心，这样才能处理好其他的关系。自己的心力是所有事情开展的本源，当我们足够正能量，足够简单纯粹1 回复 -
ting ·
2023-03-15
山鸡椒精油山鸡椒精油温暖肠胃,预防空腹及寒冷造成的腹部疼痛,除胀气;抗菌消炎止痛,十二指肠溃疡,消化不良;抗焦虑,激励安抚神经系统,却又不影响睡眠，安抚玻璃心,面对指责看轻或者不尊重亦能一笑置之,怡然自得的做自1 1 -
ting ·
2023-03-15
精油从何而来？1 回复 -
ting ·
2023-03-15
植物为何要制造精油？1 回复 -
ting ·
2023-03-15
💬真正爱你的人，希望你幸福，而不会逼着你优秀~优秀需要的是训练，幸福需要的則是爱、陪伴和接納~晚安1 回复 -
ting ·
2023-03-15
随笔如果我们习惯于注意自己身体的感觉及情绪，时时安抚照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而产生。1 回复 -
ting ·
2023-03-15
卡牌今天给自己抽一组卡牌看看自己接下来的运势动力、捍卫、抉择都是自己喜欢的词。接下来好好“向前”，坚定步伐，走好自己要走的路！1 回复 -
ting ·
2023-03-15
随笔冷杉家族中，尤其偏爱西伯利亚冷杉1 2 -
ting ·
2023-03-10
春季养生春天最好的养生办法：别烫染头发，别做美甲，少吃酸，会阻碍肝气生发。多吃深绿蔬菜，多拍拍肘窝，握拳击打膻中穴。尽量披发，穿宽松衣服，多走路，有条件可以找一大花园子，一大树林子，赤脚，撒丫子走一圈或者跑一1 2 -
ting ·
2023-03-10
脂溢性皮炎护理油适用于皮脂分泌旺盛，皮痒、油腻、真菌导致炎症等。清洁皮肤、水油平衡、减轻皮炎状况。成份：茶树、雪松、椒样薄荷等。#脂溢性皮炎1 2 -
ting ·
2023-02-08
自己做紫草膏一直知道紫草膏是个好东西，一直想自己做，迟迟没有动手。今天动手做紫草膏，装瓶没装好，卖相不是很好，但还是开心，下次改进加油！2 2
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