#果昕运动打卡!
给自己一个坚持的理由!也希望记录每天的小进步!
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李果昕 · 2022-02-122月运动打卡2.12瑜伽55分钟!2.9有氧操16分钟,瑜伽26分钟!2.8有氧操16分钟,瑜伽28分钟!2.7有氧操16分钟,瑜伽28分钟!美容仪1次!2.6跟着汤圆妈咪练习瑜伽55分钟!美容仪1次!2.5跟着有用 回复
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李果昕 · 2022-02-082月运动打卡2.8有氧操16分钟,瑜伽28分钟!2.7有氧操16分钟,瑜伽28分钟!美容仪1次!2.6跟着汤圆妈咪练习瑜伽55分钟!美容仪1次!2.5跟着汤圆妈咪练习瑜伽55分钟!美容仪1次!有用 回复
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李果昕 · 2022-01-281月运动打卡1.20有氧操16分钟,瑜伽拉伸27分钟。1.19偷懒1.18有氧操17分钟,拜日瑜伽17分钟。1.17阴瑜伽50分钟。1.16有氧操17分钟,瑜伽22分钟。1.15有氧操17分钟,瑜伽22分钟。1.有用 回复
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李果昕 · 2022-01-181月运动打卡1.18有氧操17分钟,拜日瑜伽17分钟。1.17阴瑜伽50分钟。1.16有氧操17分钟,瑜伽22分钟。1.15有氧操17分钟,瑜伽22分钟。1.14有氧操17分钟!瑜伽22分钟!美容仪第3次!1.1有用 回复
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李果昕 · 2022-01-151月运动打卡1.15有氧操17分钟,瑜伽22分钟1.14有氧操17分钟!瑜伽22分钟!美容仪第3次!1.13瑜伽55分钟!跟着汤圆妈咪练习!1.12瑜伽55分钟!跟着汤圆妈咪练习!1.11瑜伽60分钟!跟着汤圆妈1 回复
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李果昕 · 2022-01-141月运动打卡1.14有氧操17分钟!瑜伽22分钟!美容仪第3次!1.13瑜伽55分钟!跟着汤圆妈咪练习!1.12瑜伽55分钟!跟着汤圆妈咪练习!1.11瑜伽60分钟!跟着汤圆妈咪练习!1.9有氧操17分钟,拜日瑜1 回复
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李果昕 · 2022-01-121月运动打卡1.12瑜伽55分钟!跟着汤圆妈咪练习!1.11瑜伽60分钟!跟着汤圆妈咪练习!1.9有氧操17分钟,拜日瑜伽22分钟!1.8有氧操16分钟,瑜伽28分钟!1.7有氧操16分钟,瑜伽22分钟!1.6有有用 回复
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李果昕 · 2022-01-081月运动打卡1.8有氧操16分钟,瑜伽28分钟!1.7有氧操16分钟,瑜伽22分钟!1.6有氧操16分钟,瑜伽21分钟!1.4有氧操16分钟,瑜伽22分钟!有用 回复
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李果昕 · 2021-12-2012月运动打卡12.20有氧操16分钟,瑜伽28分钟12.17有氧操19分钟,瑜伽25分钟。12.16有氧操17分钟,基础拉伸19分钟。12.15有氧操16分钟,流瑜伽25分钟。12.11-14最近腰疼,加上大姨妈1 回复
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李果昕 · 2021-12-2010月运动打卡10.1-3偷懒10.4瑜伽15分钟10.5瑜伽17分钟10.6-7大姨妈光顾,偷懒10.8瑜伽15分钟10.9瑜伽27分钟10.10瑜伽25分钟10.11瑜伽21分钟10.12瑜伽22分钟10.132 回复
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李果昕 · 2021-12-1712月运动打卡12.17有氧操19分钟,瑜伽25分钟。12.16有氧操17分钟,基础拉伸19分钟。12.15有氧操16分钟,流瑜伽25分钟。12.11-14最近腰疼,加上大姨妈光顾,偷懒12.10最近腰疼,上班太忙1 回复
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李果昕 · 2021-12-1612月运动打卡12.16有氧操17分钟,基础拉伸19分钟。12.15有氧操16分钟,流瑜伽25分钟。12.11-14最近腰疼,加上大姨妈光顾,偷懒12.10最近腰疼,上班太忙,都没空去检查,做了简单的拉伸,19分钟有用 回复
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