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#有哪些超好用的护腰护颈神器推荐
上班总是要久坐，老腰hold不住，坐姿垮掉，脖子也深受其害。你用过哪些好用的护腰护颈神器，速来推荐一波～
该话题有99个帖子
438人参与讨论
99篇帖子 · 438人参与
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皆弘 · 2020-02-17
护腰带+U型枕办公室神器护腰带和U型枕。腰部因为生孩子的原因，经常会酸痛和受凉疼痛。就买了一个护腰带，经期腰腹酸痛也很冰凉围上护腰带在腰上，腰部会很快发热暖和，舒服缓解很多。U型枕平时可以放在腰间抵住腰部，舒适不是1 4 -
春艳上海浦东 · 2020-02-16
灸艾灸是个好东西，多熏熏，很好，我习惯熏大椎，非常舒服。有用 2 -
风信花0611 ·
2020-02-16
好像没有我自己因为工作是需要经常动手做实验的，而且不喜欢一直坐在电脑前，平时也会运动，所以腰和脖子都还好。只是最近落枕不舒服，不知有没有治落枕的法子。当然我也会看看大家推荐的神器，生了孩子，年龄也在增长，估计1 1 -
littlepig1120 · 2020-02-16
我推荐合适的乳胶枕护腰护枕神器，说实话，我基本没用过，但是我推荐合适的乳胶枕，有助于睡眠，对颈椎也好。为啥说要合适的呢？因为我自己用的是乳胶高低平枕，7/9公分的，妈妈婆婆都觉得好，恰巧我们这边实体店大品牌那个*莱促销有用 回复 -
钱多多2023 · 2020-02-16
护颈神器长热水袋，注入开水，使用安全放心，暖腰/暖胃/暖手/暖颈，腰疼放在腰背后可以缓解疼痛，肚子疼放在肚子里可以减少疼痛，中午睡觉时，放在脖子与颈之间，可以舒解颈椎病疼痛问题，实用性强。围巾是我一到冬天不可有用 3 -
遇见更好的未来 · 2020-02-16
美容院，按摩器首选是美容院按摩，现在换掉了，只能在家用按摩器自己按了，天天做办公室真的疼的有时候脑袋疼，最近又犯了，只能用这个了，至少能缓解下，能睡觉了，等疫情好了还是要出去按，喜欢按的感觉，那种酸疼感，有用 1 -
小辛心 · 2020-02-16
U型枕有用 回复 -
yyw521 · 2020-02-16
靠垫有用 回复 -
Lily1621 · 2020-02-16
运动运动可以很好的缓解腰颈疲劳，在办公室尽量避免久坐，利用一小会儿时间起来多活动活动，劳逸结合，身体健康。有用 回复 -
暖心肥肥 · 2020-02-16
盐袋在家里躺的久了，玩手机玩久了，再不运动，难免会腰和颈椎不好，我们在家如果感觉不舒服，就会用盐袋(充电加热的)热敷一下，热敷之前都会先按摩按摩不舒服的地方，感觉效果还是不错3 10 -
清文 · 2020-02-16
多运动还没有用过护腰护颈神器，但是我觉得最好的方式是多运动吧。工作一个小时就一定要起来活动一下腰部颈部。有用 回复 -
霜叶红 · 2020-02-16
不花钱的方法去年年底给婆婆买过一个护腰腰带，伸缩性好，很适合腰部有小问题的人用，年轻人每天花5分钟做做运动也能缓解这些症状的，比如头部左右上下各转动10次，长期做能改善颈椎问题，腰部是向左向右的扭腰各10次，也有有用 回复
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