作者：[英]奥利弗·伯克曼（OliverBurkeman）如果活到80岁，算下来也不过四千周，现在大部分时间管理的书讨论的都是如何尽可能多的完成工作任务。但这本书提出生产力是个陷阱，高效只会让你更加忙

2023年1月19日十二条做人的规矩和课程的标准：（1）敬。整齐严肃，无时不慎。无事时心在腔子里，应事时专一不杂。清明在躬，如日之升。（2）静坐。每日不拘何时，静坐四刻，体验来复之仁心。正位凝命，如鼎

这是李松蔚2022年6月出版的一本心理学方面的书。回答粉丝在公众号上的问题最后集结成书，通俗易懂。我印象最深的案例有一个：一个高中生不想学习，不学习的话负罪感很重，学习的话实在很抵触，向李松蔚请教。李

1.学会经常夸别人2.不要说任何人的坏话3.话出口前先思考三秒4.不要对别人说自己的秘密5.别人骂你，你要听。别人夸你，你别信。6.要尊重别人隐私，不该问的不问7.和别人不知道聊什么，那就聊吃的8.要

农历年前应该读完。《世界三部曲》包括三部书:《巨人的陨落》《世界的凛冬》《永恒的边缘》。英国作家肯·福莱特的巅峰之作。喜欢剧中一些女性人物。试着写一下她们。英国女性艾瑟尔1.目标明确，享受荣耀。艾瑟尔

2023年1月14日1、陪孩子玩，去大自然感受，去旅行，培养孩子的耐心（可以玩拼图，看到这里马上下单买了一些拼图跟她一起玩）2、阅读，父母看书，小孩也会有模有样的看书，阅读在书海里，为孩子营造阅读的氛

作者：龙应台，安德烈这本书是龙应台与儿子安德烈以通信的形式共同写的一个专栏，起因是想通过这种方式试着去了解十八岁的儿子，他们一起讨论当下、喜好、价值观、独立等等的看法，没有绝对的对与错，只是两代人出于

《原子习惯》是2023年读完的第一本书，它是一本实用型书籍，可以先浏览一遍然后在需要的时候再去查找翻看某一些特定的方法。我看的是一本繁体字的电子书，分享一个链接在文末有需要的可以下载。这本书是一段段的

白天很困，晚上睡不着快10点就躺床上了。一直睡不着，锻炼身体了大概20分钟吧，又按摩肚子几百下，按摩肚脐眼及周围，冒了一身汗，还是睡不着，发个帖吧，与失眠和解，接受失眠。每天晚上都都都锻炼，希望明年夏

周末在图书馆陪娃随手阅读的一本书，讲睡眠是如何影响青少年的身心健康、情绪、社交能力、学习能力、认知能力等等，虽然只是简单翻翻，还是觉得挺好的一本书，总结一句话：要睡好、要睡够，小学生尽可能一天睡够10

2023年1月:《完整的成长》孙瑞雪著

不知道小她的姐妹们对于罗翔老师熟不熟悉，真的非常敬佩罗老师，不仅仅是讲刑法，罗老师的各种人生观价值观都表述的举重若轻令人醍醐灌顶，我就天天对着视频点头说对对对。今天看到了罗老师的视频2022年的书单h

我是在2022年底看的这本书，正值多地疫情防控措施小步快跑的不断升级优化，这本书的一些思维角度能帮助我们更合理的理解这些现实情况。书中讨论了集权和分权的设计，认为我们是在集权和分权的高度统一下，其中集

2022年我以朋友圈每天打卡的形式完成了《古文观止》，一共222篇。今年仍计划以化整为零，化大为小拆分的策略完成《徐霞客游记》，一共四册（约52篇游记）。计划以周为单位，目前已完成第一篇。现在日常读的

​很早以前就听说过《房思琪的初恋乐园》这本书，今天终于看完了。看完以后心情还挺沉重的。我想任何女性看到关于性侵，家暴等话题都会感到沉重。因为它们距离我们是如此之近，又如此绕不开。这本书的在网上评分挺高

✔️100本✓1、《情商》6本2024.07.122、《办文办事办会》✓3、《傲慢与偏见》✓4、张爱玲5本✓5、《月亮与六便士》✓17、《雾都孤儿》✓18、《财务自由之路》2本2024.03.12✓1

太久没有更新了，主要是12月30日阳了，在严防死守下还是没防住。然后就一烧就是两年，烧着跨年了。烧退了，今年终于有点力气，记录一下当下的心情。在放开的时候我们还是谨慎小心，没有轻信专家大号感冒的说法。

十年前读小王子，记住的是那朵娇媚的玫瑰花。小王子星球上唯一的一朵玫瑰花，小王子亲自浇灌的玫瑰花，一朵要求小王子为她挡风的玫瑰花，晚上用罩子保护她的玫瑰花。十年后再读小王子，看到了这朵骄傲被爱的玫瑰，看

作者：[日]中村恒子；奥田弘美这本书是92岁心理医生恒子奶奶继《人间值得》后的第二本书，依旧以专栏的形式，介绍有关“如何从容应对年老”，有益于身心健康的小建议。读完之后，豁然开朗，学会放下，不与他人比

不知道从什么时候开始，自己似乎养成了祥林嫂心态，一要加班，心里就非常抵触，一万个不情愿。可是，即使不情愿最后也还要完成。要向群里的姐妹们学习，有的姐妹有时要加班到晚上十来点，也没有说啥我们同事们成天加