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三周挑战马甲线成功结束
上次15天的时候发出了对比照。5月16日是三周结束的日子，5月17日早上起床后就给自己拍照。
新鲜出炉的照片，比上次对比照看起来有没有更明显一些？确实没想到真能成功，3月份额外增加腹肌和臀腿的训练的结果就不太理想（主要还是自己吃太多![[开心]](https://static.talicai.com/emoji/talicai/emot08.png)
）。
下面这个图之前发过了，左边4月26日开始的时候，右边5月11日，进行15天的时候。
这三个星期期间，体重没有任何变化，反而涨了一点点。
马甲初现，大腿和小腿围度都有大约半厘米的减少。
下面是我三周的运动项目，中间一栏是平时就一直在做的，最👉就是增加的腹肌训练。
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漂亮
佩服能坚持下来。赞赏30
漂亮！
需要继续保持
小蛮腰
谢谢🙏