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#跑步走路瑜伽运动健身打卡
年轻的身体来自于自我坚持，运动吧美少女们！
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一指流沙 ·
2018-06-04
一指流沙2018年5月运动打卡5月1日：100865月2日：112025月3日：143515月4日：101835月5日：116085月6日：64185月7日：14213有用 8 -
谁解花语 · 2018-06-02
花语6月走路打卡5月总体完成得不太理想6月再也不能松懈了继续加油，继续运动天越热越需要锻炼天热锻炼效果好1 5 -
一指流沙 ·
2018-05-02
一指流沙2018年4月运动打卡4月1日：11966步4月2日：10980步4月3日：6499步4月4日：3720步4月5日：6110步4月6日：3619步4月7日：2254步4月8日：8305步4月9日：12422步以后每天坚持12 9
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Jimmy菜芽 · 2018-04-25
#健身先健脑#什么是平台期，如何度过平台期最近懒癌犯病了，懒得写这种特别严谨费脑子的东西，所以很久没更新这个系列文了，幸好有毅力超强的@TS督促我啊，我又重新捡起来了。我有罪我检讨（论找个好搭档的重要性~~~）系列文：第二章：减脂1、#健身先1 25 -
TS · 2018-04-10
TS四月运动打卡时间过的好快。一月的表现最好，二月最差，三月太忙，因此运动情况也不算太理想。期待四月份的努力。四月第一周4.2-4.8周运动5天，7项运动共5小时05分周二：胸部+肩部+腹部1小时9分周三：室内跑步热1 18 -
花语4月走路打卡回老家待了几天，真的就长了4斤肉这也太可怕了，以前都不会这么见效啊，每天都像在过年，哥哥家姐姐家都准备很多的菜，于是就吃吃吃，这下好了吃了一身赘肉回来，今天晚上我不能再吃了，一定要每天走路，不能松懈啊2 18
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杜小墨 · 2018-04-02
3月运动打卡1 5 -
TS_健身3月计划跟踪2月各种折腾，好在1月减脂期剪下去的没有涨回来。由于春节，2月份总运动量太少了。运动天数：15天运动次数：20次运动时长：15小时17分运动项目：6项，健走、跑步、骑行、瑜珈、有氧健身操，核心+臀腿小3 15
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宁静的夏 ·
2018-03-30
2018.3.25徐州马拉松——跑步只是顺带的事先来奖牌。2018.3.25徐州马拉松。某一个时刻，会坚决认为不会去跑一些马的；但谁知道呢，突然哪天会认为去体验一下好像也不错哦，徐马便是在这种情境下决定去跑的。报名是和两个小伙伴一起。开跑日临近，我1 14 -
花语3月走路打卡阳春三月到了，慢慢脱下厚重的冬衣，没有好身材就只能看着一身赘肉空悲叹了，所以继续运动继续走路吧！3月不锻炼四月徒伤悲朋友们继续走路打卡吧！1 11
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紫恋子 · 2018-03-19
21天减脂互助监督营第二周打卡收录贴姐妹们。又到了花裙子飘荡的季节，期待的马甲线，蜜桃臀在哪儿呢？我们要用掌控人生的野心来掌控身体。爱自己，首先要珍惜自己的健康，时刻关注自己的身体，吃干净健康的食物，努力锻炼，远离疾病的困扰。财女213 211 -
末叶 · 2018-03-15
3月运动打卡，每天走路上下班。人老腿先老，真是不假呢，人到中年，忽然就觉得一个姿势长了，腿都不会走路了似的，所以趁着春暖花开时节，活动筋骨，减缓身体的衰老速度吧，愿自己永葆青春1.走路上下班；这个坚持的比较好，继续保持；如果加上1 1
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