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严小雯 · 2021-04-212017年最成功的事-减肥32.2斤!!本人167cm,初始体重74.5KG(2017年6月25日)目前167cm,体重58.4KG(2018年1月2日)什么叫幸福胖,我就是最好的诠释,认识老公的时候28 25
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TS · 2018-01-072017我的健身总结迈开腿管住嘴,绝对是至理名言。16年集中三个月时间瘦身到高中的体重,17年一直通过锻炼身体保持。16年严格控制饮食,17年并没有特别控制饮食。好在运动量和摄入量大致平衡,所以身材没有走样。17年可以说5 25
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堇色琉璃 · 2018-08-09堇色琉璃12月打卡帖12月出游,在旅途中,根本没有时间来编辑帖子的事情,感觉这个月欠下了好多帖子,这几天要好好的补功课了,争取这周全部搞定,因为我要赶紧准备春节出游的攻略,制定计划,还得马上定下机票和酒店,不然就真的错过3 12
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叶自飘零 · 2018-01-02叶自飘零12月打卡帖加油,加油有用 3
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杜小墨 · 2017-12-0412月运动打卡天气冷了,人变懒了,运动的时间变少了。这个月要加油啦!有用 5
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碧水白露 · 2020-01-07白露12月走路打卡广州现在的气候非常适合走路。2 7
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外星人太太 · 2018-01-0712月,实现对自己的承诺2017最后一个月,实现自己对自己的承诺,甩起来3 20
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TS · 2017-12-12TS运动打卡,12月挑战15400大卡这个月准备挑战一下15400大卡,31天,平均每天500多大卡的能量消耗。这个对于我来说其实还是挺难的,之前最好的一个月,消耗也才不到9000。到12月底看看能不能挑战成功。有用 16
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谁解花语 · 2017-12-22花语12月走路打卡一年中的最后一个月一定要坚持运动,天气冷了更要运动哦。我11月完成的非常好,每天都有一万步以上,争取12月继续保持万步以上每天!4 8
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夏一 · 2018-01-152017年杭州24H百公里毅行——黑的终点有光 夜的尽头会亮回想起过去4天的杭州百公里毅行,再回首,一切历历在目。恰逢这段时间单位在组织健走运动,而此期间去参加杭州百公里毅行,早早地把周五下午的假提前请好,安排好工作,所有人都知道我去找虐了,还跟同事调侃说到时1 8
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夏一 · 2018-01-152017年 杭州马拉松——我的首场全马2016年底与@宁静的夏开始计划相约要一起跑马,从无锡马、上马、杭马计划一场场约下来,想着总会有共同中签的那一次,同时我也期待着人生的第一场全马。然,我的运气比较差,从2016年起,凡是抽签类的赛事,7 23
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叶自飘零 · 2017-11-0710月打卡贴我是个傻,我把帖子误删了,只能重来有用 2
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