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#好吃好喝每月轻松减重，晒每日吃喝
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陶子心语 · 2020-11-27
吃好喝好最近也是瘦了，好像并没有刻意去减肥，可能是运动强度大了一点。每天也会去步行，然后不吃晚饭了，还有是作息规律了，早上也起得早了。吃的也还健康，吃油腻的少了，蔬菜多一点。1 回复 -
CinderellaJiang · 2021-01-13
旅行的最后一天，依然吃吃喝喝今天是在重庆旅行的最后一天，吃吃喝喝。重庆的菜，大油，这个星期肯定胖了好多，不管它了，今晚到家，明天开始减肥！这几天吃了各种川菜，各种烤鱼，就吃了一顿火锅，辣死了，我感觉自己连微微辣都不行。在机场等飞2 2 -
简08 · 2020-11-27
健康生活有用 回复 -
糖糖睿 · 2020-11-28
目标10斤：打卡第3天晚餐一盘番茄炒蛋感觉热量就高了！！姨妈期第二天，早上体重跟昨天一样：52.5！！明天晚上已经定了吃火锅，希望能少吃点！！！！大家周末愉快！！1 2 -
企鹅先森的树洞 · 2020-11-27
keep fit之第二天小心翼翼控制摄入的第二天，今日大雨，大风，大雨，在被窝里窝了一天，还是得走走去1 回复 -
小木纸 · 2020-11-28
减肥day3，尝试过午不食今天的量就到这里了，坚持到明天早上，希望我说到做到。不对，是一定要做到。1 2 -
半_夏 · 2020-11-27
11.27打卡第一天早餐吃了2个饺子，116卡，太高了，还是吃菜吧1 回复 -
秋九儿 · 2020-11-27
DAY2 打卡减肥第2天我每天的基础代谢大概在1200左右，唉~昨天早晨吃了6个煎饺，这个严重超标了；减脂期间，这种油炸的食品热量很高，导致昨天我的热量超标了。昨天收了一下别人的减肥帖子，大概了解了一些食物的热量，一般来说，1 1 -
空谷水灵 · 2020-11-28
减肥day2:体重还是110.9斤早上便后称了下，体重还是110.9斤，无变化。昨天晚上打算回去吃点乔麦面的，结果婆婆烧了山芋豆腐羹汤，就呼啦啦吃了两小碗。不喜欢周末啊，周末在家会拿儿子的零食吃，周末没事又会做蛋挞，唰火锅啥的...希1 回复 -
byby ·
2020-11-27
DAY3 今天剩的不多开始体重：56.15昨天体重：55.8今天体重：55.2今天中午吃的少记了一个，导致我晚餐计算时吃多了。好伤心啊。2 2 -
心在风中摇曳 · 2020-11-27
又是超标的一天厨房秤还没到，数量是估算的从早上睁眼开始，做饭、收拾家务、陪娃，一刻也闲不下来体重纹丝不动，这肉是不舍得离开我1 1 -
青青雪 · 2020-11-26
轻断食减重不定期轻断食，这是今日早餐有用 2
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