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#【富养计划】今天起请认真对待自己的健康
活动时间：3月8日~3月31日
活动链接：https://www.talicai.com/post/1261245
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该话题有70个帖子
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70篇帖子 · 510人参与
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尤其欢喜 · 03-30
今日晨跑十公里有用 回复 -
子期 ·
03-30
3月份消耗卡路里2964，攒起来之前写过攒钱额=卡路里数，这个月很勤奋，去了16次健身房1次徒步，消耗2964卡路里，攒入2964元，到年底看看可以攒多少，拿来奖励自己6 2 -
如风若影2008 ·
03-29
富养计划：养出好身体身体的健康程度真的跟生活习惯有很大关系。作为一个学生物的社畜，对养身子，还是有一些认识的。在我的身体力行之下，发现了一些养身中需要坚持好习惯和需要改掉的坏习惯。好习惯：（1）吃家里的饭菜，荤素都要有。有用 回复 -
富养健康，每日一卒1.今日运动20分钟有用 回复 -
奔跑的芳姐 · 03-28
坚持步行，偶尔按摩一下！以前从事电子销售和办公人员的工作，都是蹲办公室，结果颈椎不好了，手腕不好了，所以果断转行到保险，没有电脑需要我去操作，还可以拜访客户，强迫我去运动。有时间就步行上班，偶尔也会饭后散步，维持每天步行501 2 -
花开半朵 · 03-27
花开的今年健康计划今年1月份的时候做了个鼻子的手术，起因是因为去年10月份感冒了一次，然后慢慢的身体出现了轻微的口腔出血症状。去做了肺部ct，排除了肺部问题，就放心了一些，但是我是个对身体健康很注意的人，后续没有得到改6 8 -
今日运动20分钟1.今日运动20分钟有用 回复 -
姗姗 ·
03-26
大姨妈结束第二天，继续喝四物汤～1.昨天是大姨妈结束第一天，连续煮两天四物汤，昨天喝了两次，现在正在喝今天的第二次；明天开始煮三天当归鸡蛋红糖水，实话口感会好点，没四物汤这么苦，更容易坚持2.扭呼啦圈30分钟达成～加油，感觉只要坚持2 14 -
今日运动20分钟今日运动20分钟有用 回复 -
富养健康今日运动不多，就练习拉伸20分钟有用 回复
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富养健康1.今日晨跑十公里2.今日泡脚有用 回复 -
摇摆的风 · 03-23
女神节后开启富养自己计划喜欢小她这个话题，女人就得富养自己，爱自己这件事情要满分第一次玩好好攒，行吧！第一个计划:认真对待自己的健康我最近又跟室友闹矛盾，才发现这个男人心眼太小，持续一周了，大家各自安排自己的生活，互相不说话5 22
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