早餐，双燕馄饨。午餐，鸡汤面，加苔菜做盖码。今天来一次过午不食。

野生党参粥，忘记拍照了。午餐。米饭半碗，酱排骨，黑木耳炒肉，料炒苔菜晚餐。炒鸡蛋，炒鸡，手撕包菜，米饭半碗。

早餐，排骨面。午餐，粉，辣椒萝卜做盖码。晚餐，米饭小半碗，芽白，鸡蛋饼，炒鸡蛋，豆皮。

早餐，咖啡，葡萄。午餐，榨菜丝炒肉，辣椒炒回锅肉，红烧豆腐，紫菜蛋汤，芽白，米饭半碗。晚餐。辣椒炒肉，料炒莴苣丝，四季豆炒肉，荷兰粉汤，米饭半碗。

早餐，鸡菌面。水果，富硒葡萄。午餐，蒜蓉排骨，料炒莴苣片，红椒炒牛肉。晚餐，牛肉面。

几年前因为职业病久坐导致颈椎和腰椎都出现了问题，中医理疗之后让我可以通过锻炼保持和调节，比较适合的锻炼有打羽毛球、游泳和跳舞。由于前两者受场地限制，我果断选择了跳舞。本人爱好传统文化，所以就和小伙伴们

初始体重124.04斤目标体重98斤今日体重123.64斤比昨日-0.76斤早餐:没吃午餐:鸡蛋辛拉面下午加餐:石榴柚子晚餐:胡萝卜茭白炒鸡胸肉蒸土豆晚加餐:拿铁（不加糖）辛拉面真好吃，晚上要熬夜作图

​去年因为怀孕二胎，胃酸呕吐厉害（换胎），没有心情护肤；外加肚子大，自动屏蔽衣柜里的所有美衣。卸货后，双十一各种护肤品衣服囤了一大堆。护肤品现在也是物尽其用，尽量把那些送的小样都用完再入手，渐渐也摸索

早餐，双燕馄饨。午餐，鸡汤面。红辣椒炒肉做盖码。晚餐。鸡汤粉丝，酱辣椒炒鸡菌，手撕包菜，炒鸡蛋，米饭半碗。果然是锦鲤附身了。在玉楼东遇见座位是A8，在郴州旅游坐的船也是8号游船，今天到双燕吃馄饨，送菜

早餐，来钱蛋2个。午餐。筒子骨汤面，酸豆角，剁辣椒做盖码。晚餐。米饭半碗，炒鸡蛋，四季豆炒肉。

早餐，酸奶。午餐，红辣椒炒肉，炒鸡蛋，小炒莴苣，米饭半碗，其余的菜没有吃。晚餐。猪血汤，米饭半碗，炒鸡，红辣椒，通心菜。坚持晒吃，是为了控制自己的食欲。美食当前，少吃是一种艰难的考验。

欢迎关注话题吸管的猪猪女孩进化记录不知不觉猪猪女孩已经写了一年多了。挺喜欢用这种方式记录生活中关于内服外养的点点滴滴。挺不错的复盘方式。最近在考虑个小问题想问问大家~大家会比较喜欢我现在这种一个月来唠

自己看同事买了个kindle看电子书，自己就花500多买了一个日版的kindle。自己从小到大都没有花过这么多钱买不实用的东西。这是自己给自己买的奢侈品。

购买地：杭州白马珠宝价格：古法素圈和豆豆耳钉，610金价+5工费。星星耳钉，610金价+40工费。两个金豆女儿要的，她说从她压岁钱扣，她要开始攒金豆豆了。也是610金价+5工费。手镯46.65克，合计

早餐，鲜奶，葡萄。午餐，炒鸡蛋，辣椒炒肉，小炒生菜，米饭半碗，其余的菜，没有吃。晚餐。筒子骨海带汤，免饭了。

早餐。蜜橘，鲜奶。午餐。老姜肉片汤，拍黄瓜，四季豆炒肉，芹菜炒牛肉，米饭半碗。晚餐。蛋炒饭，午餐剩菜。散步，9000步

上衣：4年前购入的OVV，第二次穿半裙：半年前购入的woodenship，第二次穿打算一星期穿一次压箱底衣服

早餐，橙汁。午餐。红烧豆腐榨，菜丝炒肉，辣椒炒肉，炒鸡蛋，小炒通心菜，米饭半碗。下午加仓，螃蟹。晚餐，米饭半碗，筒子骨炖湖藕，煎蛋，老姜炒鸡，其他菜，没有吃。

早上睡到自然醒，免了早餐。午餐，玉楼东外食。凉面，火焰脆皮鸭，擂辣椒茄子拌皮蛋，三鲜全家福火锅，热卤四合一--卤牛肉+卤素捆鸡+卤鸡爪+加韭菜。米饭半碗。店家送了味道地道的酸梅汤。坐的位置也超好，A8

睡到自然醒，免早餐。午餐，荷包蛋汤，红烧茄子，辣椒炒肉，米饭半碗。晚餐，面，辣椒萝卜做盖码。