这一下难倒我了。我的首饰没什么值钱的。蒂凡尼和施华洛世奇一堆，也都是人家送的。但项链和耳钉，手链，几乎全都不戴。唯一自己选的并每日佩戴的一副耳钉。潮宏基的。几年前买才700左右。现在涨价了。要近一千了

今日运动：1，臀部塑形组*1遍2，xiong部塑形组*3遍3，滚轮虐腹15min今日饮食：早餐：拌饭+果冻+山楂午餐：炒菜+米饭今日体重：60.45kg本轮运动总结：基于对自己的了解，有点怕自己坚持不

今日运动：1，臀部塑形组：壶铃摇摆，跪姿深蹲，壶铃深蹲，相扑深蹲，壶铃硬拉，单腿硬拉，侧弓字步蹲，臀桥，拉伸。2，xiong部塑形组：上斜推xiong，开合掌，水平推xiong，跪姿俯卧撑，拉伸。以上

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大连一年只刮两次风，一次刮半个月每年的这个时候必刮风，也是乱穿衣的季节，不怕冷的漏脚脖子，怕冷的穿小棉衣，反正啥样的都有，有时走在路上形成鲜明对比，我就属于怕冷的那伙，总是比别人晚一季度黑色高领打底+

实际上快两周了最近确实没有心情写帖子嗯还在规划自己的事每天都在做自以为重要的事短袖很喜欢，是hm的内搭天山羊毛裤子网购180元质量一般穿个样子吧（可以参考样子去野马多山淘）鞋阿迪冬天穿还行就是鞋子经常

用了5个月20ml的眼霜，好用，喜欢。会回购。继续消耗小样，送的菁纯的3ml眼霜，加1ml小样。一共10ml，挤到眼霜瓶中，赞。

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去年5月份开始，用了7个月时间减重27斤，过年期间没有运动也没有控制饮食涨了一公斤，上周因为连续上六天班加上OKRReview整个一周都感觉很疲惫。周六终于开始新一轮减肥，这轮主要是塑形+逐渐恢复饮食

今日运动：亲戚来了肚子疼浑身没劲，暂停运动。今日饮食：早餐：一杯红糖水午餐：青椒豆腐奥尔良鸡腿饭晚餐：奶油培根意面今日体重：60.4kg

今年补过好几波护肤品了，一直没有写贴记录。下一波在路上了，赶紧清库存。这一堆少而精。1，雅诗兰黛：不知道买什么的时候，小棕瓶总是个百搭的选项，精华和眼霜都可以。就是没啥特别的感觉，而且本来是给年轻肌肤

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5ml的，用着不错，打折可以入。继续雅诗兰黛的智妍，味道喜欢，两个的话，我选智妍。便宜又好闻。性价比高。

一直想买个耳环，从春节开始看，都没有价格和款式合适的，这次终于买了一对，喜欢。

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年前阳康后没食欲，断断续续从118瘦到110.6，过年都保持的不错，最近又开始外卖了，吃了两天，今天竟然114，吓死人了！真的是胖两斤跟玩似的，瘦两斤跟玩命似的，再不控制控制，瘦下来买的春装都穿不进了