扮美研究室
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- 有奖征集:10分钟内就能搞定的快手餐 她活动 11-18
- 养生搭子召集令!元气满满30天养生有奖打卡 她活动 2023-10-16
- 精致的猪猪女孩外敷内服记录18.10 MsNobody 2018-10-18
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2022护肤品存货第一弹
今年补过好几波护肤品了,一直没有写贴记录。下一波在路上了,赶紧清库存。这一堆少而精。1,雅诗兰黛:不知道买什么的时候,小棕瓶总是个百搭的选项,精华和眼霜都可以。就是没啥特别的感觉,而且本来是给年轻肌肤
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Day17 迷你运动的习惯开始建立
今日运动:1,臀部塑形组:壶铃摇摆,跪姿深蹲,壶铃深蹲,相扑深蹲,壶铃硬拉,单腿硬拉,侧弓字步蹲,臀桥,拉伸。2,xiong部塑形组:上斜推xiong,开合掌,水平推xiong,跪姿俯卧撑,拉伸。以上
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Day16 默默打卡
今日运动:1,臀部塑形组:壶铃摇摆,跪姿深蹲,壶铃深蹲,相扑深蹲,壶铃硬拉,单腿硬拉,侧弓字步蹲,臀桥,拉伸。2,xiong部塑形组:上斜推xiong,开合掌,水平推xiong,跪姿俯卧撑,拉伸。以上
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Day10 感谢财蜜的建议,改良了早餐
今日运动:1,臀部塑形组:壶铃摇摆,跪姿深蹲,壶铃深蹲,相扑深蹲,壶铃硬拉,单腿硬拉,侧弓字步蹲,臀桥,拉伸。2,xiong部塑形组:上斜推xiong,开合掌,水平推xiong,肘击100次,跪姿俯卧
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Day15 补打卡,运动继续
今日运动:1,臀部塑形组:壶铃摇摆,跪姿深蹲,壶铃深蹲,相扑深蹲,壶铃硬拉,单腿硬拉,侧弓字步蹲,臀桥,拉伸。2,xiong部塑形组:上斜推xiong,开合掌,水平推xiong,跪姿俯卧撑,拉伸。以上
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Day13 保持迷你运动,继续大吃大喝。。。
今日运动:1,臀部塑形组:壶铃摇摆,跪姿深蹲,壶铃深蹲,相扑深蹲,壶铃硬拉,单腿硬拉,侧弓字步蹲,臀桥,拉伸。2,xiong部塑形组:上斜推xiong,开合掌,水平推xiong,跪姿俯卧撑,拉伸。以上
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今年继续减肥(间歇式打卡)
年前阳康后没食欲,断断续续从118瘦到110.6,过年都保持的不错,最近又开始外卖了,吃了两天,今天竟然114,吓死人了!真的是胖两斤跟玩似的,瘦两斤跟玩命似的,再不控制控制,瘦下来买的春装都穿不进了
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2月运动打卡
1月忙忙碌碌加偷懒,都没有认真锻炼。2月开启今年的运动打卡0201:30分钟力量流瑜伽+8分钟萨尔曼瘦小腹+10分钟臀腿大汗0202:30分钟阴瑜伽+8分钟萨尔曼瘦小腹+5分钟臀腿中汗0203:30分
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Day14天青色等烟雨,而我在等娃开学
今日运动:1,臀部塑形组:壶铃摇摆,跪姿深蹲,壶铃深蹲,相扑深蹲,壶铃硬拉,单腿硬拉,侧弓字步蹲,臀桥,拉伸。2,xiong部塑形组:上斜推xiong,开合掌,水平推xiong,跪姿俯卧撑,拉伸。以上
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记录曾经对黄金首饰和翡翠玉狂热时期
网购热潮是老大生下来没多久,沉迷于网购,信奉给女儿存嫁妆,不计一切后果,无脑计划不停的买买买的节奏,也带有迷信的成份,打着为女儿每年提前存嫁妆。那时的我,不用承担家用,工作轻闲自由,工作无所事事,迷上
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晒我的首饰,多图~~~~
本想装满这个首饰盒,可惜,没装满,就收手了,怀孕后就只买了一条项链,其余的都没买过……省钱给娃啊……先来戒指。这是结婚钻戒,25分,好小~等10周年,必须换大的!陪老公在安徽出差的时候买的。那时候,他
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剩下二十年还可以靠卖钻石过日子
和很多女生不一样,本来我是对贵的首饰没什么执念的。第一次买了可以高清拍照的手机,我开心得想穿着芭蕾舞裙转圈圈;用配置高的电脑换掉原来键盘坏掉的上网本,我开心得想和它私定终身,白头偕老;和这种具体又能让
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Day12 打卡继续
今日运动:1,臀部塑形组:壶铃摇摆,跪姿深蹲,壶铃深蹲,相扑深蹲,壶铃硬拉,单腿硬拉,侧弓字步蹲,臀桥,拉伸。2,xiong部塑形组:上斜推xiong,开合掌,水平推xiong,肘击100次,跪姿俯卧
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Day11 运动继续,体重看心情波动...
今日运动:1,臀部塑形组:壶铃摇摆,跪姿深蹲,壶铃深蹲,相扑深蹲,壶铃硬拉,单腿硬拉,侧弓字步蹲,臀桥,拉伸。2,xiong部塑形组:上斜推xiong,开合掌,水平推xiong,肘击100次,跪姿俯卧
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一个改善卡粉的护肤小技巧
网上冲浪时发现一个护肤小技巧,可以改善面部起皮卡粉浮粉的问题。有需要的姐妹可以试试看~1,日常保湿:纯甘油:水=1:3稀释(也可以买稀释过的普通甘油代替),抹在起皮的部位,然后涂抹封闭保湿性强的面霜2
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自己做紫草膏
一直知道紫草膏是个好东西,一直想自己做,迟迟没有动手。今天动手做紫草膏,装瓶没装好,卖相不是很好,但还是开心,下次改进加油!