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#疫情期间你解锁了哪些健身新姿势？
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nuabo · 2020-03-02
室内走路疫情期间出不了门，要说解锁了什么健身新姿势，不知道在家走来走去算不算，总之活动活动身体也还不错，经常锻炼身体，提高自身免疫力。1 回复 -
就是爱你 · 2020-03-02
没健身有颗想健身的心却一直没有行动起来，鹅纸倒是一直在坚持锻炼，跑步，跳绳，仰卧体坐，做广播操等等有用 回复 -
tina665 · 2020-03-02
臀桥和小燕飞腰椎问题终于在年前的时候严重到我难受的程度了，在家从初一躺到初七未见轻，之前难受多躺躺很快就好了，我终于不得不承认我的腰椎问题已由量变引起质变了！大年初八，我冒着生命危险去医院看了骨科，郑重其事的拍了1 1 -
小雷旺旺 · 2020-03-02
家里散步疫情的关系都窝在家里，那也不能去，偶尔心情不好更是没办法，因为除了做家务就是运动能解气了，于是我就从客厅厨房卧室，每个房子晃悠，现在已经习惯了。地方不论多大都可以运动，不错！有用 回复 -
可乐可昕 · 2020-03-02
Keep说起健身，想起我的五年健身卡应该快过期了，五年下来，去的次数大概不超过30次。一个字“懒”。实在要说，那就是做卫生代替做运动了。老公之前一直不愿意陪我去健身房，这些天倒是跟着KEEP做了些运动，主要针有用 5 -
暖心肥肥 · 2020-03-02
没有解锁新姿势疫情期间照常上班，每天坚持5000步，晚上泡脚的时候拍打大腿内侧，睡觉之前脚蹬自行车，然后就是把腿和床成90度，坚持10－20分钟，在睡觉3 6 -
bjmu2007 ·
2020-03-02
跟着APP锻炼没有特定的动作，跟着APP锻炼。有用 回复 -
米拉向钱冲 · 2020-03-02
解锁了动感舞步入门跟着keep学习了动感舞步入门，感觉整个人的状态是，极不协调，怪不得走路都能把自己绊倒有用 回复 -
皆弘 · 2020-03-02
动感单车疫情期间整天研究吃什么，就这样胖了10斤。但自己又不愿意动，要么躺沙发上，要么躺床上。后来实在觉得无聊，就带上手机，插好耳塞，开始骑动感单车。每次骑至少30分钟，骑完后一定是大汗淋漓，但是却没有腰酸背有用 回复 -
Manlin · 2020-03-02
去野外浪带上孩子去没人的野外摘野菜有用 回复 -
Zz米多多 · 2020-03-02
踢毽这个方法是一个朋友告诉我的，本来对单人踢毽不太擅长，群体踢毽还行，跳绳比较厉害，而且印象中踢毽运动量很小呀，基本不出汗的~试过之后才知道，其实运动量还是可以的，踢久了也气喘冒汗有用 回复 -
Joan465b · 2020-03-02
Zumba生了娃的那段时间坚持的比较好，每天都运动30分钟，一周内不是跳30zumba,就是做产后修复运动！身体恢复正常了后就变懒惰了许多。现在就是一周内跳一次30分钟的zumba，做一下脸部运动操，不过今天我有用 1
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