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#疫情期间你解锁了哪些健身新姿势？
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在下阿鱼 · 2020-03-02
瑜伽最近每天跟着keep在练瑜伽，不知道有没有效果，反正重在坚持，疫情期间怕抵抗力下降死命吃，结果就是肥出圈了，眼看春天、夏天要来了，妥妥的要减肥了！肚子上的肉啊，我想早点和你说bye-bye！有用 1 -
Tammy妈妈 · 2020-03-02
羽毛球应该不算是新姿势，以前会，打得不好。有段时间腰疼，拍了ct，轻度腰椎间盘突出，没什么好方法，只能理疗或是多锻炼身体（葛优躺多了）。我和老公一致认为还没有到理疗的地步，再者难遇见真正懂理疗的，于是回家，有用 回复 -
默默道来 · 2020-03-02
走路上个月基本上是上一休一，上班的话微信运动基本上都有1万多步，基本上走路，因为进出都要走十几分钟，中午跟晚上出去饭堂吃饭走两个来回也是十几分钟，在家休息看电话的话，会用按摩棒按摩腿有用 回复 -
布丁熊233333 · 2020-03-02
打开了新世界在家跳绳，原地踏步，平板支撑，做做郑多燕，练练天鹅臂……简直打开了新世界^_^有用 回复 -
春艳上海浦东 · 2020-03-02
跑步机跑步机买了一年多，终于用起来了，每天走步3公里。还不错，配速5。篮球投篮，和娃一起的补充体育。瑜伽，用keep，跟了几天，后来复工了，就没坚持了，每天晚上管孩子学习，头大的很啊。后续得调整。嘴上说健康有用 回复 -
壹朵 · 2020-03-02
陪娃就是健身两个娃已经关了一个多月，电视不能多看，那就陪他们玩，最简单的就是玩抓人，小孩精力好，会一直跑，轮流换抓，幸好楼下没住人，才能放肆地在屋里跑。还有一个就是人肉秋千和坐飞机，都是需要大人有较好的体力与耐力有用 回复 -
小伊人 · 2020-03-02
室内散步以前天天在户外走好多路，基本都有一万步。放假过年结果就出不去了，后来又产假血糖高，只好室内散步，每天保持五千步，快一个月了。有用 回复 -
苏苏 · 2020-03-02
很少健身很少健身，跑楼梯算吗，家里一般在楼顶晒衣服，只要有太阳，我就爬上爬下的晒被子，一天爬上爬下也比较累呀。1 4 -
amei · 2020-03-02
扔纸飞机和溜平衡车我家买了100张A4纸，是给女儿涂涂画画的，她现在画画也不用人教，自己可以画出很多新奇的东西，有些还画得不错。但自从她爸教会他们折叠纸飞机后，她就把A4纸折叠成纸飞机，然后让我们投纸飞机，看谁的飞得远有用 6 -
阿漓 · 2020-03-02
健身新姿势之前跑步的我，现在每天走路，保持7000到8000步有用 回复 -
金柚子 · 2020-03-02
跳绳还好是在老家农村隔离，有院子可以跳绳有用 回复 -
小兔子发财 · 2020-03-02
散步这个疫情期间主要就待在农村婆婆这里，是一个在中学里面的家属院。所以没事就在校园里面爬爬教学楼，在校园里面转转，打打羽毛球还不错。嗯，现在就是一边在校园里面转，一边在小她里面发帖赠他币。有用 回复
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