#疫情期间你解锁了哪些健身新姿势?
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钱多多多 · 2020-03-02羽毛球疫情期间,没怎么运动,都关在家里,后来没那么严重了,天气变好了,晚上回去就打了几次羽毛球,这是疫情期间做的唯一的运动了吧。多运动有利于健康。后面还打算继续羽毛球运动。有用 回复
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帆影 · 2020-03-02跟泡沫轴杠上了先在泡沫轴上摆好姿势,一滚,啊,好痛,再滚,咦,没动,再一用力,啪嗒,掉下来了,缓一下,再爬上去接着继续掉,母上大人已经把这个作为每天的娱乐活动了,就差抓把瓜子了有用 回复
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Z点点 · 2020-03-02旧姿势翻新旧姿势翻新,没事就做做上学时体育课的热身运动,不复杂,想到什么做什么。瑜伽做不来,简单的运动来几组,但是能唤醒身体的每个组织。没什么运动的天赋,就将就动动老胳膊老腿。有用 回复
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兔子蹦蹦 · 2020-03-02做家务在家待了好长时间了,主要做家务,到处打扫,把平时打扫不到的地方进行打扫。厨房橱柜都打扫干净了。衣柜鞋柜都进行了整理,原来阳台放了好多乱七八糟的东西,现在扔了一部分,感觉阳台很干净啦,人也感觉舒服多了。有用 回复
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小楠囡 · 2020-03-02家里设备齐全家里运动锻炼器材很多,有乒乓球桌、发球机、单杠、腹部肌肉锻炼拉伸器、瑜伽垫还有一个综合性的器材。不过都是我女儿和老公在用,我这个不爱运动的人很少去碰。有用 回复
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冰絮雨3 · 2020-03-02疫情期间解锁的新运动技巧是收拾屋子做饭这算运动新技巧吗?由于不能出门,每天就是厨房-餐厅-客厅-卧室,原来上班时工作比较忙回到家里都是累的不想动弹,疫情期间有时间了,解锁了手擀面蒸馒头做蛋糕做面包…各种面食加收拾屋子不比健身清闲啊,体重也有用 回复
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我属鱼 · 2020-03-02网红一套当仁不让律动平板支撑其实花费最多的就是抱娃单手抱踩肚子抱抗肩抱幸运的是猛吃猛吃的一个月没长胖还瘦了些1 回复
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旧侣15 · 2020-03-02健身免费的健身器材,走路散步有用 回复
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有一天 · 2020-03-02在最美一角健身在家,我就爱在二楼最美的一角健身,一边抬头看着一盆盆小肉肉,一个个blingbling水晶灯,一边摆动身体。对我的颈椎也好,多抬头~有用 回复
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FZ1 · 2020-03-02疫情期间健身健身写少了还不给我金币可我在健身这一块确实没什么爱好,就喜欢爬山散步,在健身房还能骑骑车跑跑跑步机。练瑜伽没试过,产前是散步产后也不适合快跑。等出了月子再好好锻炼身体,现在先把身体恢复再说。有用 回复
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信手弧来 · 2020-03-02发现个新的运动方法以前觉得在家空间太小无法运动。现在又不能出去到室外运动。我就想到,在家空跳绳。既不要空间,又能很好的运动。有用 回复
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她他之恋 · 2020-03-02脖子动动扭扭腰整天待在家微信一个月走的步数还没我之前一个小时走的多,不是躺着就是睡着,脖子疼,后来就准备运动一下,也就是动动脖子扭扭腰,然后每天会让老公帮我倒立,腿伸到墙壁上几分钟,每次腿拿下来就跟要断了一样,可见有用 回复
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