春天里第一次出行，去了动物园。上午10点出发，下午4点30到家。累到不行只想睡觉今日运动：今日饮食：早餐：花卷+牛奶+橘子午餐：水煮蛋+牛肉粉+空气小蛋糕+圣女果下午茶：冰淇淋半个+烤肠晚餐：蒸饺+大

＃补一句，这不是全部，只是手边常带的，其实没多少钱，就是量大＃囤货狂人表示，买什么都有“囤”的倾向，肿么破？把手边的首饰找出来摆了摆。里面的施华和琉璃是为了配色的。因为我喜欢的东西集中在彩金和珍珠，所

看到这个话题，我也整理了一下我的首饰。这个小金锁是孩子一周岁生日的时候买的给他的，非常小。平时不戴，就做个纪念。上面是铂金对戒，那个翡翠耳钉很喜欢实物比较通透，只是我耳朵敏感，只能戴纯金的，18k金都

这个话题真好，又能学到很多知识，又能新认识到这么多好的护肤品，真赞。写写我自己的护肤品吧~我看有人DIY，佩服之余，我觉得化妆品厚利不假，但肯定也是有很多的技术含量的，绝非想象中的简单。化妆品界也是有

生理期结束，恢复打卡。今日运动：健腹轮腹肌训练13min；xiong部塑形9min；壶铃减脂塑形11min。今日饮食：早餐：牛奶+香蕉+小面包午餐：披萨+大虾+意面晚餐：牛肉酱拌面今日体重：60kg

这个敷着面膜做完了。等下约了做头发，准备一下就出门了。明明在放假，我却依旧忙碌每一天的感觉。甚至有点累

倒一杯咖啡，慢优优跟大家交流一下自己的护肤品和化妆品心得。跟很多在这条路上的美女一样，也是一条荷包大出血加小白鼠的辛酸路。所以今天写这篇心得，就是为了让姐妹们吸取教训，少走弯路，少交学费。当然，这些都

颈椎自救一组。外加青蛙趴和拉伸腿内侧。拉完腿不是我的了。这两个是在学校特训时用的。区别是在家没人给我屁股上放沙袋

花了5千大洋在化妆培训学校混了一段时间，后来没结束提早出来，貌似考试的成绩我还算高的，理论就那些，实践都是出来干的，姐妹们，我献出经验拉，我学化妆期间自己化的~化妆千人千面，不同人化妆着重点是不一样的

今天事情比较多，时间紧张，跳了1500个绳

姨妈痛也还是做了组骨盆矫正。希望一个月的打卡计划可以让我养成每天锻炼一点点的好习惯。相信好的习惯养成后会彻底改变身体状况。目前原则是每天一点点容易达成的运动量，以坚持打卡为第一目标。再养成长期的好习惯

今日拉伸瑜伽打卡完毕。感觉柔软度还是与30岁之前自己的身体相差很远。曾经轻而易举的体式只能解锁到一半成路程度，好忧伤。继续每天加油拉伸吧！

每天上班，再加上空气质量不好，就每天跳绳啦～都是2000昨天今天目标进度10%！！！

三个月空瓶一次，正常速度啦！瑰柏翠奶昔面霜，冲代言人买的，面霜保湿力度一般，我冬天属于中性皮肤，不会起干皮。香味太冲了，不会再回购了，但是它家的护手霜超级好唉！护手霜还会回购！购入渠道：官旗价格：和园

我的的确确是个冒充的首饰控，我不爱买首饰，手里的首饰几乎都是别人送的，我甚至连价格也不知道。我也不爱戴首饰，再加上工作关系身上只能戴三件首饰，婚戒是我每天都戴的，耳洞我小学就打了，耳钉每天戴，剩下的一

晒下戴上后的

我很久没去美发店了，最最主要的原因是不喜欢在外面洗头，毛巾是否彻底消毒，洗头小哥或小妹有没有传染病这些我都不知道。今天带娃剪头发，是一家快剪店，不洗头，不聊天，不充值，15分钟之内搞定，我灵机一动问他

用了挺久了，还可以吧，不过还是喜欢贴的那种，存货还有一瓶，估计不会再购入。接棒的是Fresh红茶睡眠面膜，还是喜欢这个。后面再入考虑这款。

1.双面呢2.衬衫3.九分牛仔裤4.薄毛衣5.运动鞋6.各种长裙今年春天天气比较不稳定，一直没有机会穿新衣服。希望天气好起来吧，快点穿新衣服。

今日跳绳2000～