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#【专栏】Honey_Jane|一起读好书
三毛说：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。
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Honey_Jane · 2021-11-02
《你要么出众，要么出局》作者：李尚龙人生最大的失败不是跌倒，而是从来不敢向前奔跑。在这个不停变化的时代里，只有那些不可替代的人，才能过上稳定的日子，只有拼尽全力，才能过上普通人的生活。作者从稳定的新方法老师到创业做书虫，再到9 1 -
《活好》：百岁老人的生活语录作者：[日]日野原重明本书作者是日本提倡预防医学的奠基人，毕业于京都帝国大学（现京都大学）医学部，历任圣路加国际医院内科医生、内科主任、院长等职。不确定的时代，我们容易陷入各样的痛苦之中，不是我们不顺8 回复
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《被拒绝的勇气》：拥有被拒绝的勇气，才能真正活的自由作者：[日]岸见一郎何谓幸福，如何才能获得幸福？在本书中，作者结合过去的演讲内容、对人生咨询的回答以及有关“挫折”问题的采访记录三个部分内容为这个问题提供了一些思考路径。首先成功与幸福是截然不同的，其4 回复
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《起床后的黄金一小时》：My Morning Routine作者：[日]池田千惠想过什么样的人生，就过什么样的早晨。我们每天做的小事不但会影响自我成长，也会形塑我们的生活样貌，决定我们成为什么样的人。《早起的奇迹》里说的：你如何度过每天的第一个小时，决定着你能14 2
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《被讨厌的勇气》：人生是连续的刹那，最重要的是此时此刻作者：[日]岸见一郎，古贺史健前面分享了关于人生的自由相关内容（《被讨厌的勇气》：所谓的自由，就是别人“讨厌”），今天继续分享关于如何追求人生的意义。生活给我们各种束缚，表面上看起来，这些束缚是时间的1 回复
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《被讨厌的勇气》：所谓的自由，就是别人“讨厌”作者：[日]岸见一郎，古贺史健“要不要活在别人的期待里？”“如何面对自己的缺陷？”“如何处理自己的人生课题？”这些都是几乎每一个人都会遇到的生活议题。本书最大的特点是不仅分析了生活中种种烦恼的根源，而7 1
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2021阅读书单汇总一本书，就是一次人生。读三本书，等于享受三次人生。人的寿命有限，一生中能做的工作也因此受限。自然而然地，会有很多事情今生是无法经历的。而读书，则会填补这一空白，丰富人生。目标：30本|完成：50本一、21 1
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《戒糖》：帮你科学摆脱糖蜜诱惑作者：初夏之菡（罗晓）过量食用糖的害处不仅仅是体重的增加，还会加速细胞的衰老、皮肤老化、同时也会增加糖尿病以及其他慢性病的概率。那么如何科学有效的“抗糖”呢？在这本书中作者结合多年营养学研究、从业经验6 回复
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《爱上跑步的13周》：你的轻松跑步入门训练手册作者：[加]伊恩·迈克尼尔为什么要跑步？减轻体重、缓解压力、戒烟、保持健康等等，每个人都有不同的答案，白岩松在强风吹拂阅读健行会说：我觉得奔跑就是对生命对时间的一种阅读，不管你跟多少人一起跑，归根到底11 1
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《掌控》：开启不疲惫的人生 —— 运动篇作者：张展辉之前分享了关于饮食篇，休息篇的相关内容，今天分享如何有效运动，为精力赋能。美国运动医学会（AmericanCollegeofSportsMedicine）给出过这样一个健康体适能概念：每天2 回复
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《掌控》：开启不疲惫的人生 —— 休息篇作者：张展辉之前分享了关于饮食篇的相关内容，今天分享如何有效休息，保持充沛精力。我们误以为周末睡懒觉、宅家追剧、葛优躺就是休息，其实这并不是真正的休息，有时候反而会更加疲惫，那么什么才是正在地休息？首9 回复
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《掌控》：开启不疲惫的人生 —— 饮食篇作者：张展辉这本书是张展辉结合多年的健身教练经验总结出的关于如何通过饮食、运动、休息和心态的调整来保持充沛地精力，以最佳状态工作和生活之余，还有余力完成自己的喜好。罗振宇：健身的最大的目的是让自己获得9 2
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