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#疫情期间你解锁了哪些健身新姿势？
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Emmaemma · 2020-03-02
Keep里的芭蕾舞基础训练疫情期间，活动空间有限呀，就跟着keep解锁了芭蕾舞训练。最基本的两组，提升气质加拉升。上图上图。还是想疫情快结束，出去逛公园。有用 回复 -
小柚紫 · 2020-03-02
甩手舞哈哈，疫情期间在家刚好耍了一个月，我妈跟我姨妈是非常喜欢拍抖音的，被拉着一起练甩手舞，简单的广场舞，还让我给她们拍视频，玩得不亦乐乎。有用 回复 -
木朴 · 2020-03-02
keep简单操我知道keep也是在小她论坛里，然后就下载了一个，不过以前都可以室外走步运动的，所以一直没有用。这次在家里的长假，基本上每天我都要跟着它一起运动30分钟左右。我找的比较简单，而且喜欢有韵律的操。不是很有用 回复 -
韵宝妈咪 · 2020-03-03
很多疫情期间哪也去不了，吃饱了没事干就开始想办法消耗了，除了日常的家务活，我开始带着老公和孩子一起跳开合跳，陪大宝压韧带，靠墙站，高抬腿，练习卷腹，总之每天换着花样玩，不过时间都不长，一般五到十分钟就结束1 回复 -
风信花0611 ·
2020-03-02
没有休息在家期间，感觉自己都懒得不行，洗脸护肤有时都偷懒，更别说健身了，只是会想着动起来，然后就没有然后了……不过也没有胖多少，可能是因为喂奶+夜里带孩子吧有用 回复 -
yyw521 · 2020-03-02
没有解锁疫情期间是彻底的休息了，什么健身新姿势都没有解锁，最多吃完饭在客厅里面转悠几圈，出不了门就当是在公园跑步了。1 回复 -
显显555 · 2020-03-02
没有整个疫情期间，我大多时候都在床上躺尸；玩手机。。。是个不爱运动的人，所以胖！因为胖又更不想动，所以没有解锁健身新姿势！有用 回复 -
极简的云公子 · 2020-03-02
快步走之前宅在家时是每顿吃好饭后在大厅健步走，每次走2500步，基本每天7000-8000步，每天无绳向上跳50-80个，压腿等一些简单锻炼身体的方法，下基层后每天到岗后的走路的步数就多了，基本每天都要过11 回复 -
妍妍筱筱Mother · 2020-03-02
没有解锁天天不是坐着就是躺着，一天走路一千来步（支付宝运动记录，不晓得是否准确）。疫情期间，吃吃喝喝，都不敢上称了，运动吧，天气冷，懒散，不想动，疫情之后得好好减肥了有用 回复 -
仰望星空123 · 2020-03-02
没有解锁疫情期间，虽然休息多了一些，但每天需要带娃，烧饭等，所以也没进行健身，后来就开始正常上班了，除了每天的行走，每天不到5000步。所以这段时间没有解锁健身新姿势。有用 回复 -
Lily1621 · 2020-03-02
没有解锁疫情期间没有解锁健身新姿势，每天宅在家里，在家带娃，做饭，收拾卫生，洗衣服等等，每天忙忙碌碌的，也算是室内活动、锻炼身体了吧。有用 回复 -
ran_ · 2020-03-02
盆底肌训练刷微博刷到的，产后可以训练修复盆底肌。跟着做了几次。躺在床上就可以了，感觉很简单，但是实际操作就，嗯…嗯…生产后完成这个动作确实有点难度产后果然比较需要修复。有用 回复
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