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#疫情期间你解锁了哪些健身新姿势？
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恬静的心 · 2020-03-03
全身抖动跳整个2月一直宅家里，单位要求每日在群里运动打卡，为此，我天天跳绳和跟着抖音练习了几个动作，楼下有阿姨有时跳广场舞，我会跟着学一会，但是锻炼的主要姿势是跳绳加上蹦跳，抖身，双腿分开，与肩同宽，舒展双手，1 2 -
小雨田 · 2020-03-02
根本停不下来正儿八经的健身是真没有。从来没有健身的习惯。没娃以前每周都跑步游泳，生娃以后基本就废了。不过带娃也很锻炼，随便单手拎二十来斤，可能有肌肉了。每天陪娃蹦蹦跳跳，骑车，根本停不下来。有用 回复 -
又又乐 · 2020-03-02
减肥光吃不干活的日子总是有好处，长一身膘。虽然每天也练练瑜伽尽量活动，但搁不住嘴不闲着，必须对自己狠！列了减肥计划，坚持就是胜利！第一：首先是控制吃，一开始确实有难度，其次是看吃的东西热量，吃热量小的食物有用 回复 -
秦卿 · 2020-03-02
几乎没有休假期间出去玩了几天，陪家人的几天除了散步外，都是家里蹲。外出回来隔离期间每天葛优躺，长肉的节奏啊！有用 回复 -
ZZZSbeauty · 2020-03-02
疫情期间在家里跳郑多燕郑多燕的小红帽健身操，跳一遍30分钟。出出汗感觉还挺不错的！.蛮好的有氧运动有用 回复 -
琴乐 · 2020-03-02
平板撑我比较喜欢的就是平板撑，又不用很大的场地，也不用蹦蹦跳跳打扰了楼下的邻居，而且也很锻炼人，感觉全身上下都得到了锻炼，我不是为了练什么马甲线，只为锻炼身体，提高免疫力有用 回复 -
米小真 · 2020-06-11
练腹肌看到朋友圈里一个曾经很胖的同事，晒了一张有马甲线的照片，对我打击很大，所以也开始了练腹肌，找了一些抖音上的视频开始练，有快二十天了，也看到了微露的马甲线，继续加油！5 4 -
月月yuki · 2020-03-02
健身新姿势吃了睡睡了吃，没有健身，我好像是一只没有梦想的咸鱼，想去工作，发现不是工作不能没有我，是我不能没有工作，被动收入和睡后收入为两百每个月，简直想死。有用 回复 -
钱多多多 ·
2020-03-02
羽毛球疫情期间，没怎么运动，都关在家里，后来没那么严重了，天气变好了，晚上回去就打了几次羽毛球，这是疫情期间做的唯一的运动了吧。多运动有利于健康。后面还打算继续羽毛球运动。有用 回复 -
飞舞的红蜻蜓 ·
2020-03-02
跟着健身视频锻炼一次是以前健身房的瑜伽教练，加了她的微信，发的健身视频。一个群里发的抖音上减肚子的视频。这两个都简单不费力，跟着适当活动挺好。有用 2 -
帆影 ·
2020-03-02
跟泡沫轴杠上了先在泡沫轴上摆好姿势，一滚，啊，好痛，再滚，咦，没动，再一用力，啪嗒，掉下来了，缓一下，再爬上去接着继续掉，母上大人已经把这个作为每天的娱乐活动了，就差抓把瓜子了有用 回复 -
小抠抠 · 2020-03-24
阳台上小跑前面阳台或者后面阳台，一边小跑，听梵音，看花花或者踩单车6 9
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