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#疫情期间你解锁了哪些健身新姿势？
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158****4944ZGIx · 2020-03-02
热舞操假期在家不活动，浑身难受，于是在keep上找了一个热舞操跟着练。起先动作完全跟不上，然后就一段一段反复练，先在好多了。二十多分钟跳下来，身上冒汗，感觉还不错哦！有用 回复 -
霜叶红 · 2020-03-02
转动头我家里有老人，每天家务活也多，想不起做运动，上班骑电动车，下班回家就是干活，说实在的人不锻炼身体还真不行，我就想到了一个简单的动作，转动脖子法：往上抬头10下，向下低头10下，向左向右也各转动10下，有用 回复 -
气球酱 · 2020-03-02
健身健身就伸伸脖子扭扭腰～其实放松心态做的比较多，跟坏心情的人和事sayGoodbye，我认为是健身的一大块。疫情告诉我，人生很长，很多事都是来日方长；人生苦短，需要，甜人做伴。有用 回复 -
小幸运c1f0 · 2020-03-04
Keep里的瑜伽、跑步前后的拉伸Keep里的瑜伽、跑步前后的拉伸，直接上图，哈哈哈1 8 -
西西公主 · 2020-03-22
解锁骑单车疫情期间，单位的班车停了，我家距离单位也挺远，又不能打车去，感觉打车也会接触一些陌生人。所以就找出了我之前的小单车，骑车去上班，因为车轮太小，骑到单位需要40分钟，而且很累，骑车一周，换了电动车，现在2 1 -
阿呗 · 2020-03-02
蹬自行车疫情期间正好处于月子期基本都是躺着躺着躺着，所以唯一的运动就是在床上蹬自行车，或者下了床来回走动1 1 -
祥云爱宝 · 2020-03-02
散步每天早中晚各三次散步，每次半个小时二十分钟，保证一天六千步以上。觉得多走走还是不错的，最起码没长肉肉，过年到现在，还瘦了一斤。上班之后基本一个小时休息一次，然后继续办公室溜达有用 1 -
散步每天早中晚各三次散步，每次半个小时二十分钟，保证一天六千布以上。觉得多走走还是不错的，最起码没长肉肉，过年到现在，还瘦了一斤有用 回复
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馒头包子花卷 · 2020-03-03
怪不好意思天天躺着看书玩手机，再陪娃玩玩。每天步数很少上两千有用 2 -
dai_0603 · 2020-03-02
倒立和压腿倒立是躺在床上，腿靠墙立起来，每晚睡觉钱坚持30分钟，瘦腿！还有就是压腿，拉伸的一种，每天有时间就做，上班的时候每天趁着摸脸的功夫也会压腿。最近真的胖了好多，这几天真的要多动一动了！有用 4 -
李果昕 · 2020-03-02
瑜伽瑜伽是比较喜欢的运动方式，所以宅在家里也没有做其他运动，就是瑜伽，另外就是禅修了，接触了田多默老师，他是禅修方面的大师！他的禅修课可以让人身心放松！清净内心！这是最大的收货了！1 2 -
Amymi · 2020-03-03
燃脂运动现在不能外出走动，吃完饭休息一下每天在家里走走。晚上的时候跟着APP每天锻炼燃脂运动简单易学，小孩子也会跟着一起来做简单的动作，感觉最减脂的应该是开合跳，做完全身会很热的感觉3 4
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