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#跑步走路瑜伽运动健身打卡
年轻的身体来自于自我坚持，运动吧美少女们！
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Ashar钱钱 · 2015-12-06
健身中打卡11月7日开始app7分钟，平板撑3分钟，侧撑2分钟，深蹲3分钟，拉伸10分钟有用 60 -
我爱元宝 · 2018-08-11
2015读书笔记15：跑起来，去遇见更好的自己（读《嗨，近年来跑步俨然已经成为一种风尚，从名人到路人，从土豪到屌丝，每个人都热衷于给自己贴上一个“跑者”的标签。我不是一个潮流之人，我接触跑步只不过是去年的事。当时的原因也简单得很，仅仅是因为我看到本市举办的有用 9 -
夏洛薇克 · 2015-09-18
#你那么努力健身是为了什么#一千个读者心中有一千零一个哈姆雷特，一千个人健身有一千种不同的理由，快来扒一扒你健身的理由吧。先从自己开始：身高166cm，体重最高的时候应该是14年2月份-4月份，史上最高到达过62kg，每一次餐饮1 5 -
TS · 2015-09-07
＃越锻炼越快乐＃因为开始跑步，入了一双跑鞋自从参加了＃财女行走的力量＃之后，我最近开始跑步了。大家想聊聊自己变化的，可以来越锻炼越快乐，快来分享你的身体变化吧，随时都可以哦！！之前我是步敢跑步的，因为TS有腰椎盘突出，曾经去看过理疗师，因为在有用 20 -
#越锻炼越快乐# 锻炼也可以做善事 - 纪念捐赠100块本来就打算到了100块就来发帖子庆祝一下。8月26日结束，因为时差的关系，捐赠的时候国内已经是27日。到目前为止，我已经捐赠了51万步，合计102.03步啦。自从知道走路还可以做善事，必须要坚持下去啊有用 19
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碧水白露 · 2015-08-26
越锻炼越快乐（三）走路让我心情愉快坚持走路已经近三个月了。这次走路能坚持这么长的时间是我坚持最久的一项运动，坚持的动力一是自己的身体素质明显在改善，二是姐妹们的相互监督，三是我有一个很好的走路环境。我现在每晚的走路喜欢一个人快走，一是有用 12 -
快乐蔷薇 · 2015-08-22
21天日记：运动1个月瘦了1公斤我是从7.19日开始运动的，主要是平时散步，走路。我的目标是1万步。周末的时候，我就去健身房各一次。周六下午去跳45分钟有氧操+30分钟踏步器械，有时运动回来还坚持再走会。我没有节食，不过饮食上有所控有用 12 -
#越锻炼越快乐#自己的健康，自己负责！随着#行走的力量#进入第三期，我们发现越来越多群里的财蜜们行走着，收获着，一起坚持的感觉实在太美好！很多事情是我们也知道好处多多，比如锻炼，但就是坚持不下来。今年自从买了小米手环之后有一阵子我很是积极1 26
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阿素 ·
2015-08-22
#越锻炼越快乐#坚持再坚持群里面一直在喊着要写分享贴,哈,一直懒的动(其实是不知道要怎么下笔，原谅组织文字能力差的我)。我从第一期参加到第三期，除了中间生病或者不舒服，每天都有达到5000或者1万步以上。因为我发现这是我第一次有用 7 -
宁静的夏 ·
2015-08-19
#越锻炼越快乐#为“自己照顾好自己的身体”的行动承诺坛里的“行走的力量”活动一进行了两期，我是第一期中途加入的。我在我之前的帖子提到过自己的锻炼过程，对于锻炼的好处，看到财蜜们也都或多或少体会到了，并且也在自己帖子里写出来了，我表示很赞同。今晚在跑步过1 4 -
越锻炼越快乐（二）过敏性鼻炎好久没发作了我大概是2009年开始有鼻炎的，最严重的时候鼻子完全不透气，只能用嘴巴呼吸，经常晚上睡着的时候被憋醒，那个时候觉得能用鼻孔呼吸是最幸福的事！！后来因为鼻炎引起了鼻腔的另外一些问题，做过一次手术。医生说有用 34
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清雨 · 2015-08-25
#越锻炼越快乐#健康走于足下感觉好快啊，不知不觉中＃财女行走的力量＃已经二期了，不得不感叹岁月如梭啊！珍惜生命，强健身体，始于足下！我的坚持走路还是从去年10月份坚持的，以前也走，也锻炼，但是没有坚持过。去年开始坚持出腰椎、颈椎有用 15
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