她理财 App
保险精选
#坚持锻炼给你带来了什么改变
该话题有136个帖子
1291人参与讨论
136篇帖子 · 1291人参与
-
四季花儿开 · 2020-04-01
心态年轻身材好坚持锻炼能保持较好的身材，我20年体重比较稳定，身材除腰围外没什么变化，能穿得上20年前的衣服。坚持锻炼会让心态年轻，人到中年，更要坚持锻炼。1 1 -
ChanYouth · 2020-04-01
形体变化当然，最近肯定是不能跑之前天天跑5×800m的时候，体重虽没变轻多少(因为我吃的多)，但身上的肉都是紧实的，外表却瘦了下来，特别是脸，瘦了一圈有用 回复 -
学过自在人生 · 2020-04-01
身体健康个人感觉有以下优点1.锻炼能让人全身血液循环更好，身体更健康，适当出出汗，还能去湿气，中医话说能阳气更足，增加抵抗力2.运动后感觉烦恼也减少了，让人心胸开阔，心情更好3.经常运动的人多数身材好，穿啥都有用 回复 -
斯佳丽 · 2020-04-01
坚持锻炼，保持好身材锻炼得从遥远的1995年说起，想当年老阿姨刚刚读中专一年级，在图书馆中无意翻到一本，关于锻炼身体的介绍；于是每天早起，在操场边芒果树下跳绳250下，一直坚持到2000年大专毕业。2000毕业参加工作也有用 回复 -
身体健康个人感觉有以下优点1.锻炼能让人全身血液循环更好，身体更健康，适当出出汗，还能去湿气，中医话说能阳气更足，增加抵抗力2.运动后感觉烦恼也减少了，让人心胸开阔，心情更好3.经常运动的人多数人身材好，穿啥有用 回复
-
皆弘 · 2020-04-01
身心健康坚持锻炼可以让自己身心健康。延缓衰老坚持运动能调节神经系统的功能，使神经反射加快，心脏跳动有力，排血量增加，肌肉力量增强;而且运动的时候需要的氧气较多，所以经常运动就能锻炼呼吸肌，延缓呼吸系统的衰老，有用 回复 -
梦想小精灵 · 2020-04-01
强身健体记得有这么句话：如果你觉得自己不开心了停滞不前了，那么说明你很久没读书了或者很久没锻炼身体了。读书使人进步，获得精神上的满足。而运动则使人健康，获得身体上的满足。俗话说：生命在于运动。运动不是一朝半夕1 回复 -
用户已注销 ·
2020-04-01
健康健康，无论什么时候都是最重要的。锻炼，能够保持健康。疫情，因为自己带孩子，而她就是不愿意戴口罩，出门也变得少了。吃完饭，很少坐着不动，保持站着或者走动状态，忙忙卫生，洗洗刷刷。时间也过得飞快，一会儿半有用 回复 -
简08 · 2020-04-01
锻炼改变生活品质运动不仅仅能带给我们健康的身体，改变了我们的体态，心态，从而改变了我们的生活品质。很久以来，我都在寻找适合我的运动方式。跳绳，简单，易学，可是不好坚持，总是断断续续。羽毛球，我很喜欢，周末会和老公女有用 回复 -
充满欧气的U · 2020-04-01
增加自信不知道有多少女孩被减肥困扰，因为好的外在的确能给人带来自信啊，好身材大家都喜欢。另一方面的自信来自于，当你能够克服自己的懒惰去坚持锻炼时，你是自律的，这种自律让你对自己更有掌控感。让你觉得自己能做到。有用 回复 -
她他之恋 · 2020-04-01
身心健康锻炼能改变人的形体，改变人的心情，多多锻炼真的很有必要，我没有刻意锻炼，但是每天微信运动都是7000以上，上下班都是要走路的，我觉得走路挺好的，还有就是骑自行车，之前上班骑车到班车点，每天早晚半小时骑有用 回复 -
春种一粒粟 · 2020-04-01
自律吧坚持锻炼会变得自律。更加注重自己的饮食，注重食物，注重自己的身材。发胖真的会给我们身体带来很多负担，还会增加很多疾病。有用 回复
查看全部帖子
