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#【富养计划】今天起请认真对待自己的健康
活动时间：3月8日~3月31日
活动链接：https://www.talicai.com/post/1261245
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该话题有70个帖子
514人参与讨论
70篇帖子 · 514人参与
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阿雅1117 ·
01-26
2024年，我的保命计划我非常喜欢小她这个论坛的原因就是，每当我摆烂的活着的时候，总是会发起一些个活动，用力的把我从泥潭里拽出来。OK，言归正传。Part1我的摆烂生活由于种种原因，23年整年我都在摆烂，体现如下：1、熬夜。6 7 -
小树520 · 01-01
情绪稳定、合理饮食、规律运动、按时睡觉，身体倍棒杨康以后，我很注重自己的健康。看了很多相关的书籍，根据自己的身体情况找到适合自己的方法。1.情绪稳定病由气上生，像是各种结节、乳腺增生、胃疼等都是由情绪引起的。我本来情绪很暴躁，看到很多人因为情绪问题2 回复 -
二小姐不乖 · 01-01
人到中年，是谁还没有开始养生不知不觉，我也到了「人到中年不得已，保温杯里泡枸杞」的人生阶段了。这些年，自己及家人，常有这样那样的健康小状况，除了看医生吃药外，还增加了很多额外的「养生项目」。但因为养生不是治病，所以到底有没有效，7 20 -
暖水瓶的屋子 · 01-01
坚持运动+健康饮食+规律作息，让我身心越来越好！一看这个话题，我总想说点啥，好给自己过去的生活进行梳理总结，为接下来的健康生活做好规划！一、瑜伽、瑜伽、瑜伽，身体越来越佳我已经坚持练习瑜伽6年了，是那种每天保证1小时练习的那种坚持，姨妈期我就练习舒17 14 -
daling慢慢变富 · 2024-09-13
正式开启富养自己之路受小她姐妹@小肉球儿@郁金香马路的启发，系统的梳理了一下今年富养自己的计划，有些是以前就一直在执行的习惯，有些是今年计划新增的习惯，正式开启中年养生之旅啦，有些习惯是用小日常打卡提示养成习惯，有些是每10 15 -
“躺瘦”半年，减重10斤，只因做对了这五件事话说年轻的时候从来没有想过减肥的事情，那时候每天穷得都吃不饱肚子，有东西吃就不错啦，哪会管什么吃了会不会长胖的问题。记得当时高中的班主任说我是豆芽型身材（可以脑补下鲁豫的），要舍得吃好的补补身体，要想17 5
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子期 ·
2024-07-17
富养健康：今天你运动了吗去年坚持运动打卡120+次，过敏性鼻炎治好了，今年继续攒钱数=运动卡路里数目前3月1日到今天已消耗1247大卡，攒入1247元好好攒这个概念太好玩了，一个一个的小账本5 5 -
哥特式素颜 ·
2024-06-29
【富养计划】坚持走楼梯3月份关于健康的第一个挑战就是10点准时熄灯睡觉。如果半夜醒了，坚决不看手机！这一条目前已经做到。最近睡眠质量还挺好的，今天中午还小睡了一个午觉，感觉精力充沛。第2个挑战：戒甜食最近几天真的没有在吃甜有用 10 -
墨闻 · 2024-06-13
认真吃饭楼下新开的沙拉店，食材新鲜，做法也是简单的水煮轻卤，量也可以，吃完了一下午都不饿。2 回复 -
哥特式素颜 ·
2024-05-01
#富养计划# 养出好身体最近真的挺忧伤的。耳朵要做手术，预计住院2周，是个不小的手术。体检查出来宫颈好像有息肉，也有可能是姨妈后的残留，体检医生说看的不是很清楚，让我去门诊挂号复查。乳腺的结节倒是在变小，但还是在。去年又新增8 27
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她活动 · 2024-04-09
富养计划：今天起请认真对待自己的健康，奖38元京东卡>>获奖名单已公布，快来看看你有没有中奖吧~>>获奖名单已公布，快来看看你有没有中奖吧~>>获奖名单已公布，快来看看你有没有中奖吧~3月，跟着她活动开启「富养计划」——每完成1个富养自己的任务，有机会1 2 -
hi远方 · 2024-04-08
为了健康，坚持第9天1.睡的不早，孩子睡了给她剪手和脚指甲，又查手机想着买点孩子钙片之类的，就晚了……孩子夜里醒了一次，还好还好2.枣茶泡了，喝了。还喝了炒米水，祛湿的。发现喝了快两周的枣水，脸上似乎有点血色了。但是有点2 10
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